【深透科普】为什么运动是最强的抗压剂 / 开普饭

主播:Bobo 这本书是由首尔医院精神健康医学系教授全弘镇所写.作者通过完整严谨的脑科学和精神医学理论体系告诉我们,敏感是可以管理的.一个人性格敏感,说明他的精力没有用在恰当的地方,而且消耗速度比 ...

为什么青春期的孩子会让家长们觉得很困难?甚至有很多人认为,那是人生当中最难度过的一个阶段. 我们能够明显的感觉到孩子的学习.社交.情绪都在发生变化. 孩子在青春期的时候,学习会变得越来越困难,社交变得 ...

今天初七,很多人已经踏上工作岗位,开始了"牛年拉车"的第一天. 从舒适的假期到突然紧张的工作状态,很多人开始不适应,感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心.眩 ...

大家好,我是小点,壹点灵的点. 很多人都很好奇:抑郁症康复后,我们的性格会发生变化吗? 之前在医院的时候,有一个大学女孩,让我印象特别深刻,她的经历或许可以很好地回答--抑郁症痊愈后,性格会发生什么变 ...

为什么仅仅嗅闻精油就有健康益处?嗅闻精油又是如何作用于人体的?为什么说情绪影响健康?又为什么说精油会影响情绪?这些疑问可能一直萦绕在你的脑海. 很多芳疗书籍中会涉及到精油与大脑边缘系统相关话题,但大多 ...

中药科普:去疲劳.强筋骨,治疗风湿痹症,可用五加皮注:此处所说五加皮为南五加皮,而非有毒副作用的北五加皮(香加皮). 五加皮性温,归肝.肾经,临床上常利用其祛风散寒.除湿通络.补益肝肾的效用来治疗风 ...

‍‍ 古有吕布赤兔马,今有哈弗赤兔车.吕布的赤兔马可日行千里,还能夜走八百,是好马的代表.而哈弗的赤兔与吕布的赤兔马同名,可见哈弗对赤兔的实力充满信心,也对其市场表现寄予了厚望. 5月20日,哈弗 ...

专家顾问: 北京市气象台副台长石少英河北省气象局工程师朱刚对于冰雪运动,人们的热情日益高涨,越来越多的人参与其中,感受到无限魅力.各类冰雪运动和比赛与气象条件关系密切.冰天雪地里,如何&quo ...

本文专家:李四维,北京京煤集团总医院康复医学中心主任在夏天最热的时候,大家喜欢做些什么呢? 很多人喜欢在家里喝冰冰的饮料. 也有人冬练三九,夏练三伏,即便是很热的天也会坚持运动. 运动后再喝上冰冰的 ...

这是一部壮丽的物理史诗,这是一串光耀后世的姓名. 他们是:牛顿,高斯,黎曼,麦克斯韦尔,爱因斯坦,杨振宁,拉马努金,霍金,维藤--(且慢,最近十年,我们只能在娱乐版看到的杨老师,居然可以和那些大师比肩 ...

[1]雁荡山 [2]运动视觉很强的人 [3]一拳干碎车窗 [4]所以成年人需要用游戏逃离残酷的现实 [5]喵喵在前面 4 次没有给一巴掌拍倒已经很给面子了. [6]这种侮辱行为可以上报国际足联 [7] ...

北大·医学科普讲堂第三季运动医学专场运动时不小心"崴脚",应该怎么处理?易建联.科比.杜兰特.汤普森,近几年在篮球场上频繁发生的跟腱撕裂究竟是一种什么样的疾病?打羽毛球时经 ...

一.太极拳是放长身肢的运动练太极拳的师傅都知道,太极拳是放长身肢的运动,它有两个层面:一是养生,二是武术的弹性.攻防. 太极拳经: 虚领顶劲.气沉丹田.含胸拔背.沉肩坠肘. 松腰圆裆.开胯屈膝. 神 ...

【深透科普】为什么运动是最强的抗压剂