中国武术谚语解~21 / 开普饭

我们都知道,下盘功夫是武术的根基,因此下盘功夫的训练在武术中尤为重要.可能还有不知道的.今天就给大家介绍下! 下盘功夫纵观所有门派的武术,无论是内家还是外家,站桩是基本功.而且,越注重站桩的门派,功 ...

武林流传 / 徐纪注解内外功 "以气攻病". 医家 / 道家,均作此语. 而武家锻练,亦有用之. "气"不是空气. 不是呼吸,虽然有时与呼吸并行. &qu ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 " 五趾不抓地,抓地在发劲 ". 忽雷架语说明"足心含空,五趾抓地"的武谚,不是常态. 而应该是全脚放松,"五趾不 ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 " 起式如挑担,进步如槐虫". 形意拳语,而具普遍之教训. "起式"不是套路之开始,乃指招"式"之&qu ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 "拳打千遍,身法自现(然)". "拳打"多了,当然熟练. 然而.如在训练之中,只作手脚上下两盘之配合,而不着意追求" ...

武林流传 / 徐纪注解基因库 "打拳(练武)不是走路.吃饭". 教训吾人,"练武"必须真诚.专心. 必须重新做人,改变常人举手投足的动作习惯,而练成武术独 ...

武林流传 / 徐纪注解入門法 "身法最难". 几几乎人同此语. 老师告诫学生,学生感慨系之... 人嘛,四肢活泼,躯干呆板. 而.中国武术偏偏必须以躯干投入,始成全局. ...

武林流传/徐纪注解入門法 "打拳不溜腿,到老(终归)冒失鬼". "溜腿"就是暖身.拉筋的预备运动.一者避免受伤,再者容易进功,使"打拳&quo ...

武林流传 / 徐纪注解入門法 "慢拉架子快打拳". "拉架子"练武,要细嚼"慢"咽,找出问题,改正错误. 有了成绩之后,&qu ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 "一拳入门". 此谚非指"一"个"拳"派"入门",而后始可兼习他派. 而是指 ...

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