中国武术谚语解~22 / 开普饭

--传武的内家拳之太极练法心得解读太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.太极拳, 是以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等多种功能为一体,结 ...

静息太极之瑰宝太极静息怎么练?我是先自然呼吸打拳,继以功护心肺,练精化气,炼气化神,神动息动,后成静息.但生活常识告诉我们,修炼这东西不一定要以套路出拳.什么练精化气,炼气化神,不外练的就是意念. ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 " 霸王缷甲也就是王八 (霸) 缷甲,叫人先把背上的乌龟壳子缷下来,如脱甲冑:才能练拳 ". 流传于美国武林的沈痛之语...... 叱责的是手脚 ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 " 五趾不抓地,抓地在发劲 ". 忽雷架语说明"足心含空,五趾抓地"的武谚,不是常态. 而应该是全脚放松,"五趾不 ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 " 起式如挑担,进步如槐虫". 形意拳语,而具普遍之教训. "起式"不是套路之开始,乃指招"式"之&qu ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 "拳打千遍,身法自现(然)". "拳打"多了,当然熟练. 然而.如在训练之中,只作手脚上下两盘之配合,而不着意追求" ...

武林流传 / 徐纪注解基因库 "打拳(练武)不是走路.吃饭". 教训吾人,"练武"必须真诚.专心. 必须重新做人,改变常人举手投足的动作习惯,而练成武术独 ...

武林流传 / 徐纪注解入門法 "身法最难". 几几乎人同此语. 老师告诫学生,学生感慨系之... 人嘛,四肢活泼,躯干呆板. 而.中国武术偏偏必须以躯干投入,始成全局. ...

武林流传/徐纪注解入門法 "打拳不溜腿,到老(终归)冒失鬼". "溜腿"就是暖身.拉筋的预备运动.一者避免受伤,再者容易进功,使"打拳&quo ...

武林流传 / 徐纪注解入門法 "慢拉架子快打拳". "拉架子"练武,要细嚼"慢"咽,找出问题,改正错误. 有了成绩之后,&qu ...

武林流传 / 徐纪注解入门法 "一拳入门". 此谚非指"一"个"拳"派"入门",而后始可兼习他派. 而是指 ...

中国武术谚语解~22