清明过后要抓紧吃它！随手一蒸，软糯又管饱！ / 开普饭

广式茶楼里很常见的糕点,几乎每桌一份,自己做真材实料,很简单说到早餐,其实我们家还是喜欢自己在家做的,做一桌营养丰富又美味的早餐,全家都能吃得开心.相信很多朋友家里都有上学的孩子,在早餐上更要用心才 ...

蒸是用水蒸气加热的方式烹饪菜肴,蒸菜原汁原味,最能保留营养成分.它不仅适用于荤素各种食材,同时具有丰富的口感和千变万化的搭配. 蒸菜一举多得,尤其在准备年夜饭家宴的时候,简直一蒸就出锅,味道好特别方便 ...

天气虽然已经日渐暖和,但昼夜温差较大,而且还时不时有寒流侵袭,稍不注意,很容易生病,所以清明时节的养生非常重要! 今天送你一份清明饮食指南,这4种食物,最适合在春天吃,有很好的预防疾病功效,为了咱们的 ...

无论是哪个年龄段的人肯定都听过这样一句话:要多吃蔬菜,因为蔬菜有利于健康.虽然每个人都知道吃蔬菜好,但是很少人知道究竟怎么吃蔬菜才是最好的. 在<中国居民膳食指南2016>中,专家就建议过 ...

#春日茶话会#我的小学和初中,都是在村办学校念的,那时候学校没有食堂,学生都是在家吃早饭.我家离学校远,小时候又贪睡,每次都是母亲千呼万唤,看时候不早了,才着急慌忙的爬起来,胡乱的洗把脸梳下头,又生怕 ...

蚕豆是人类栽培最古老的食用豆类作物之一,起源于西伊朗高原到北非一带.正是吃嫩蚕豆的时候,这阵子的蚕豆,连豆荚都是可以轻松吃的.嫩嫩的蚕豆煮几分钟就透心了,稍微凉凉,捏着蚕豆米挤着吃,凉甜凉甜又面香面香 ...

和太阳肩并肩的夏季已经来到,高糖高卡路里的甜品愈显甜腻,如果说什么清爽的食物符合这个季节,想必绿豆是不二之选. (图片来源于网络) 绿豆糕是夏天的传统糕点之一,是一种消暑小食.这次做了两个味道的绿豆糕 ...

说起女人爱吃的美容菜,猪蹄争第二,没人敢争第一.猪蹄的营养价值极高,富含丰富的胶原蛋白,适量地吃一些猪蹄,不仅能使皮肤富有弹性,还能减少皱纹的发生,是女人美容的佳品.同时含有较多的蛋白质,以及多种维生 ...

清明过后要抓紧吃它！随手一蒸，软糯又管饱！