控制好情绪，别把无关紧要的事放在心上

最近看《樊登讲论语》收获颇多。不仅系统学习了《论语》，更从樊登深入浅出地分析讲解中，扩充了很多知识内容。无论是职场上的，终身成长方面的，还是为人处世、人际交往等层面的，在阅读过程中，简单的文字会不知不觉地感染着你，净化你的大脑和心灵。

子曰：“道之将行也与，命也；道之将废也与，命也。公伯寮其如命何！”

意思是，如果我们的道能够实行，这是命；如果我们的道不行，要被废弃掉，这也是命。公伯寮能够对命产生什么影响吗？最多是跳梁小丑路过而已，不必对他太在意。

樊登老师解读孔子此段话语时提到，心理学“费斯汀格法则”，讲的是生活中的大量烦恼，都来自人对事情的过度反应。当一件不好的事情发生以后，如果你的情绪受到它的影响，你就会做出很多错误的决定，进而让事情变得变坏；相反，如果你不让自己的心态受影响，这件事情也许很快就会过去，甚至还可以带来意想不到的转机。

在日常工作和生活中，我们会面临各种各样的事，遇到形形色色的人，我们会因为对未来的不确定而焦虑，会因为人际交往与沟通中遇到的困难而不愉快，为解决不了的问题而烦恼，从而坏情绪很容易涌上心头，影响我们的判断力，做出不适当、不明智的行为。

世界上没有“后悔药”，发脾气时说出的“狠话”就像泼出去的水，覆水难收。

哈佛大学有一项调查也显示：人类有90%的疾病，都来源于人的情绪。

西医通过临床统计分析发现，大多数癌症患者在癌症前有不同程度的情绪和心理问题。

喜、怒、哀、乐的情绪，影响着一个人的健康和寿命。所以，好好经管自己的情绪，就是在善待自己后半生的健康和寿命。

现代社会，因为时代的快速发展，竞争激烈给人们带来巨大的压力，成年人应对繁杂的工作，面对琐碎的生活，平衡工作与生活的关系，与家里的“四脚吞金兽”斗智斗勇......

面对上述的种种，人们很难做到喜怒不形于色，学会控制情绪是需要每个人不断提升的能力，也算是“人生必修课”。

刘墉说：“成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。”

努力学会控制情绪，学会做成熟的人、聪明的人、豁达的人。

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