内观：与身体保持密切联系 / 开普饭

"在此行看到的景色中,令我感触最深的就是XX.XX是令人叹为观止的.她简单而坚强.她优美地蜿蜒上下,缓慢而稳定地随着峰峦起伏.有时消失于远处的山谷中,那不过是暂时的,终于又坚毅地攀登了下一个 ...

前言: 内观身体感受练习方法是博士给到我们的回到[一体]的方法,它其实也是净化的实修方法,帮助破除身体感受幻象的障碍,去体悟到[一体],这是在未体悟[一体]前的重要工具.通观照而通达到[一体],也就是 ...

不少读者来信说,虽然参禅打坐多年,至今仍不得要领,不得真实受用,心里很害怕长期以往,信心和道心退失了. 这种焦虑的心情我们实在可以理解.在此,我们谨向这些教友系统地介绍一下原始佛教的内观方法. 内观禅 ...

从情绪处理开始开始修行时,我情绪压抑很严重,头脑也很强(喜欢思考不喜欢感受),气脉也不通,打坐时间更不能保证.我看了各种各样的修行资料,真正能实践起来,对我胃口的就是情绪处理相关的,就修了好几年的情 ...

Vipassanā 内观 Vipassanā or vipaśyanā literally "special, super, seeing", is a Buddhist term ...

引导式内观咨询能帮你做什么呢? 第一,教你学会管理自己的情绪. 在日常生活中,人们不可避免地会产生一些令人不快的情绪,这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量,并影响我们的健康.引导式内观就是帮助你把耗 ...

内观是印度最古老的禅修方法之一.在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现. 内观的意思是如实观察事物真正的面目,它是透过观察自身来净化身心的一个过程.开始的时候,借着观察自然的呼吸来 ...

王林英国保诚/香港保险/海外资产配置知行合一微信:wanglin5410 刚参加完6.1-6.12甘肃庆阳小崆峒内观中心的内观十日禅修课程,昨晚深夜才回到.课程第四天就默默下决心出来得如实记录一 ...

<太上老君内观经>继承发展战国道家祖师列子的养生思想.此经以修心为修道之说,宋金以来对道教诸派尤其全真一派之教旨影响颇大. 原文: 老君曰:天地媾精,阴阳布化,万物以生.承其宿业,分灵道一 ...

内观：与身体保持密切联系