「攻果岭」单手练劈起，击球稳定又精准！ / 开普饭

单手倒立也是很多徒手健身爱好者梦寐以求的奥义~ 本章就和大家分享一下关于到单手倒立的经验和见解,希望能对努力中的你有所帮助动作要领身体与肩垂直,手臂与地面垂直腰腹收紧如果手臂倾斜了,则重心就很 ...

现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上.正如黑格尔所言:存在即合理.单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的 ...

一个优秀的高尔夫球手必须所要具备的一项能力,是能够「固定不变地重复相同的挥杆」动作,这才是打出稳定击球的最好保障.业余球友之所以挥杆不稳定,就是因为他们没能拥有这项能力. 想拥有可以被重复的挥杆实现挥 ...

我在前两篇短文谈了单反的平击球和上旋球,索性再讲一下单反的下旋球.意在戳破人为涂抹在单手反拍上的悬乎肥皂泡,让网球单反更接地气.更亲民,就像双反一样,业余玩家都可练习.而所谓单反的下旋球,即反手切削. ...

记得大约在8年前,看一篇网球教学录像,我对那教练的讲解至今印象深刻.忘记他的名字了,那是个瘦高个的美国老头,手脚灵活,语言幽默.他强调:打网球时,我们的身体要像面条一样柔软!还说:单手反拍是最能发挥手 ...

挥杆状态时好时坏不稳定,是令球友们颇为苦恼的一件事,但也早已习以为常,毕竟人不是机器,不可能做到挥杆动作始终一致.尽管如此,我们还是需要找到导致挥杆不稳定的原因,以便及时调整让挥杆回归稳定. 一般情况 ...

玩单反的小肖有几天不見了,再见他时,就朝我嚷嚷:如今弄得手臂酸手肘痛,都不好打球了.不用说,他这是练单手反拍没注意规范动作的结果.小肖运动基础好,玩网球原学的是双反,后来觉得单反动作舒展漂亮,属最潇洒 ...

高尔夫爱好者们在练球时普遍存在着一个问题,那就是把太多的时间用作全挥杆练习,几乎很少进行短距离切击和推击,尤其是推杆的练习更是少之又少. 但要知道,在下场过程中差不多一半左右的杆数都是通过推杆来完成的 ...

攻果岭关键在于精准,为了让自己的球更靠近球洞,很多球友都会在球技上仔细钻研,除了球技还有什么能让自己的挥杆更加精准呢? 今天,高提士高尔夫技术导师杨子庆就来为大家分享一种控制型挥杆,提高你上果岭的概率 ...

球友们都知道,劈起杆的打法有很多种,但是想要打好劈起杆顺利攻果岭还是有难度的,最重要就是选择自己合适的劈起杆打法! 什么样的打法更适合自己呢?今天,SGA高尔夫学院的PGA职业教练MIKE就来为大家分 ...

如何提高攻果岭的一杆的精准性?相信提出这一问题的球友应该是一位球技水平较高的球友,您追求的是攻果岭一杆尽可能地将球靠近球洞,为自己争取一个小鸟推. 那么在有机会标准杆上果岭的情况下,我们如何争取一个理 ...

球道木是球员下场进攻果岭的利器,但是不少球友却很难在场下打出稳定的球道木击球!甚至在不少球友的眼中,球道木约等于"失误"两个字! 如果你也有这样的问题,或者你想要进一步降低杆数的话 ...

上果岭的方式有很多种,但许多球友偏爱用大角度球杆打高抛球.实际上,高抛操作起来难度大,稍有不慎结果难以控制.其实,面对较为平坦的果岭,切滚球是更简单稳妥的方式.今天,高提士好教练成长计划教练杨畅来教大 ...

一号木一定要架Tee打吗?不管是在练习场,甚至在美巡赛场上,越来越常见到球手们直接在地上进行一号木击球,就像这样: 是不是很厉害!如果能在球道上打出稳定的一号木击球,你还怕5杆洞嘛?今天的教学,冯珊珊 ...

很多球友在攻果岭的时候都希望能像职业球员一样,让小球稳稳的咬住果岭!这样就需要我们打出一个高弹道的右曲球. 这样的球路怎么打?今天,高提士高尔夫技术导师孙立谦就来为大家分享一种高级技术: 击球准备站 ...

在很多业余球友的球包里,最不受待见的估计就是4号铁.5号铁这些长铁杆,杆身长.杆头容错率小所导致的难操控,是令球友们对长铁望而却步的原因. 那我们有什么办法来解决长铁的尴尬呢?今天,Titleist签 ...

距离小长假结束仅剩两天啦!大家是不是已经下场打过好几场球了呢? 虽然不知道大家成绩如何,但是小编之前就有听到过不少球友在"抱怨"--沙坑球就是个魔鬼,特别是果岭边的沙坑球! 小编猜 ...

「攻果岭」单手练劈起，击球稳定又精准！