睡不好血压高快调整这些生活细节 / 开普饭

明明业绩不上不下,但偏偏血压就先升高了,这是很多当代青中年人的现状! 数据调查显示,全球现有的高血压患者约为10亿人,而中国就占据了近1/3! 所谓的高血压,指的就是以动脉血压升高为主的慢性病.临床上 ...

晚上热得睡不好?快看看你舌头的颜色,是不是绛红色? 很多人都知道,舌头红,代表体内有火.但如果比红色还要红,红得发紫是什么颜色呢?对,这就是绛红色. 如果一个人的舌头是绛红色的,那就说明,这个人的火实 ...

现如今,生活节奏快,压力大,很多朋友的睡眠质量都不是特别好,晚上躺在床上久久不能入睡,白天带着黑眼圈出门工作,长期下去,对于身体的危害非常大. 今天,玄玄从风水学的角度来帮你分析一下原因,希望能帮助你 ...

本文导读白天工作忙,夜里睡不好,每个人都想在一地鸡毛的生活中找到一个排解压力的出口.今天的文章来自油麻菜老师与杨硕诚老师的对话,谈谈如何利用禅修哲学来修炼定力. - 插播一则福利 - [油麻菜老师 ...

2021-04-08 16:36 泰森作为拳击界的知名人物,一直是无数拳击爱好者的偶像.作为世界级冠军,泰森实力无与伦比.但是泰森的前妻明确表示,和泰森住在一起不开心,甚至每晚都睡不好. 熟悉泰森的粉 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号你失眠过吗?躺在床上 ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 很早睡下,却一直胡思乱想,久久不能入睡: 三四点突然醒来,之后怎么都睡不着: 夜间多梦,或被噩梦惊醒: 早上醒来,精神萎靡不振-- 偶尔失眠, ...

你失眠过吗?躺在床上辗转难眠.眠浅易醒.多梦.或者早醒? 很早睡下,却一直胡思乱想,久久不能入睡: 三四点突然醒来,之后怎么都睡不着: 夜间多梦,或被噩梦惊醒: 早上醒来,精神萎靡不振-- 偶尔失眠, ...

丞林/文多梳头以通血脉稽康<养生论>载: "春三月,每朝梳头一二百下." 隋代名医巢元方也认为,梳头有通畅血脉.祛风散湿.使头发不白之作用.春分后尤其适合梳头养生. ...

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