修炼“专注当下”的心态，有助你养生、审美、激发灵感、享受生活 / 开普饭

近日,我在瑞昌市人民公园散步时,碰到了我60年代四位张绪环.陈先友.邵春.胡友绍四位老同学,他们都是退休教师,在公园石櫈上座着聊天,都讲:我们都是74岁以上的老人喽!身体很不健康呀!"三高病 ...

每个人都向往青春美貌,人的面貌由体态和气质两部分体现,气质折射出人的精神面貌,而精神面貌由心态决定.心态不仅影响了人的外貌长相,还影响着人的身体健康.常言道:"心态年轻,青春常在." ...

这是一套105㎡现代风格装修案例,拥有良好方正的格局和采光.致力于打造健康.温馨的生活环境,全屋从地板到大小家具均以原木材质为主,并细细考量每一处生活细节进行搭配.每当阳光径自洒落,木色温煦,仿佛打开 ...

重复.缺损.抢先频次图填塞.口误.忘词频率图语言既是人类生存的工具,也是一种生活方式,还能标识人群的某些特征.老年人语言具有某些外显特征,俗话"树老根多,人老话多",说的就是这 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师最近身边多了个双子座伙伴 ...

养生主要的方法就是调气,调神,入静. <内经>认为,生命的组成有三个元素,叫形.气.神,形就是有形的生命活动载体,气是无形的生命运动方式,是生命的根本,神是灵魂的生命活动方式,是生命的主宰 ...

人的一生是一条时间轴,一年,一月,一天,一时,一秒,上一秒钟已经过去,不再属于你,下一秒还没到来,也不属于你,真正属于你的只有当下,此时此刻.一个没有活在当下的人,是虚度一生. 有一个耳熟能详的禅意小 ...

常有读者朋友错过文章更新将"孙娟的书房"设为星标

贝壳人才工作室由一群热爱教育的资深金融和商界人士发起组成,为青少年人群提供金融.咨询.快消等商科领域求职规划.认知提升.人才定制培养等教育服务,致力于做一家有价值.有使命的青年教育工作室. 小贝掏心话 ...

修炼“专注当下”的心态，有助你养生、审美、激发灵感、享受生活