喝茶失眠？那是你没喝对！试试这7个泡饮技巧 / 开普饭

茶饮养生文化自古以来就受到人们的推崇,近些年来,随着人们生活水平的提高,养生也越来越受到人们的重视,喝茶现象也是越来越普遍.那么喝茶到底能不能起到养生的效果呢? 这里说的茶,主要是指绿茶或红茶,是有两 ...

自己喜欢的东西,就不容别人说它不好,这大概也是人之常情.喝茶数年,也未曾觉得有什么异常,突然有一天某君劝我:根据医学研究,喝茶是不能代替水的,喝茶不喝水会出问题的. 此话从何而来?真是这样吗?在心底里 ...

茶,在大家的认知里一直都是健康饮品.确实,茶叶里面对身体有益的成分颇多,比如:不管是红茶还是绿茶,尤其是绿茶中丰富的多酚累类物质儿茶素类,有多种生活活性,其中黄酮化合物能通过一系列作用降低血压.还有我 ...

前几天同事小张分享了这样一则趣事:家中的小男孩6岁,今年刚上小学,出去玩的口渴了,回到家把爷爷放在桌子上的浓茶咕咚咕咚喝了下去,结果到了晚上睡不着,最后一整夜都没睡着,但奇怪的是,经常喝茶的孩子爷爷, ...

众所周知,水是生命之源,在平时生活当中我们需要多喝水来给身体补充水分.一般大部分人都是烧白开水来饮用,他们觉得白开水简单纯粹,能够非常方便且有效地给身体补充水分.但也有很多人习惯泡茶喝,他们认为茶中含 ...

很多人在工作疲惫之时,都会冲泡一杯浓咖啡,提神醒脑,对于提高工作效率有奇效.对于喜爱喝茶之人来说,则是选择一杯浓茶,同样可以让大脑保持清醒灵活. 浓咖啡和浓茶之所以都有提神醒脑的功效,是因为在咖啡和茶 ...

喝茶是一件非常日常的事情,基本上家家户户里都会存点茶叶,茶叶也是人们日常最喜欢喝的饮品之一,毕竟喝茶还是有很多好处的,但是呢,有3款茶是最好不要喝的,很多人都不注意,今天就跟大家聊一聊. 第一 ...

红薯其实不管是用来熬粥还是制作一些小甜品,相信大家都是特别喜欢的,就比如说市场当中卖的那种烤红薯,也能吸引无数的消费者,其实最主要的目的就是它的味道非常的鲜美,吃起来的时候甜甜的软软的,是很多人都特别 ...

经常喝茶的人,与经常喝白开水的人,体质上会有什么区别? 外国人喜爱的饮品是咖啡,其中的咖啡因能让他们得到提神和刺激的感觉,适量的饮用黑咖啡对于健康也有一定的好处.但中国人对于苦涩的黑咖啡接受能力实在是 ...

诗人李白曾经说过,葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催.对于酒而言,在古代的文人墨客的心中,有些是他们成名发挥自己的天性的必要物品,有些则是通过酒,来感叹冯唐易老.李广难封的悲凉人生以及不得志的前途的怅然若 ...

这个男人姓曹,48岁.自称失眠5个月了,一到夜里两眼水滑,翻来覆去,烦躁得很,有时用手捶墙,抓脑袋,白天呢,还不是没有精神.因为失眠,他成了个悲观主义者,说活不了多久了.我说,有失眠好几年的老顽固,现 ...

喝茶失眠？那是你没喝对！试试这7个泡饮技巧