不同体质的养生智慧，最近火了！ / 开普饭

八卦象数疗法 2016-06-17 痰湿体质心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦. 调养方式:饮食清淡,多食葱.蒜.海藻.海带.冬瓜.萝卜.金橘.芥末等食物,少食肥肉 ...

现代医学认为,体质是人体在遗传.环境的影响下,发育形成的相对稳定的状态.这种状态决定着它对致病因子的易感性及其所产生病变类型的倾向性.中医体质学认为,不同体质类型的人,体内阴阳气血盛衰不同,对致病因素 ...

引言明代著名诗人于谦在<观书>中写道:"书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲."意为读书是一件难以割舍的事情,会令人越读越有兴趣.其实不只是那些书籍,我们有很多流传千年的俗 ...

"男不离韭,女不离藕",老话里的养生智慧 ●男不离韭● 男子在40岁的时候,肾气开始衰退了, 与之相应的就会有一系列表现, 比如脱发.黑眼圈.腰膝酸软.尿频尿急等. 而韭菜是入肾经 ...

养身不如养心.<黄帝内经>讲,一个人延年益寿,保持年轻的秘诀更多的是在心态,而不是药品.保健品. 有五种人,心态平和,身体康健,值得大家学习. 第一种:看轻得失,心神安宁 <黄帝内经 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

立夏过后,天气愈发炎热,而冰棍.西瓜等也应景的大量上市了,而大部分的人们夏天最幸福的事情莫过于吹着空调,吃冷饮挖西瓜了,因此时间长了,肠胃难免受不了,部分肠胃虚弱者还容易受凉.拉肚子等,所以这时候,吃 ...

中医养生之道是通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动.那么养生有几个方面呢?<黄帝内经>中的养生可以总结为四个方面:饮食.起居.运动.情志. 饮食:食饮有节 ...

立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心包经,就仿佛印证着那句话,这辈子,你有没有为别人拼过命-- 立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心 ...

寒热体质一.什么是体质? 体质(constitution)一词来自构成.组成(constitute),它的原始定义是"某一个体的一切生物学特征的总和". 以下介绍几个不同学者对体 ...

第二章中医养生与药膳漫谈中医养生一.概述 <黄帝内经>(亦称<内经>)为中国最早之医学经典,记载中医养生.生理.病理.针灸等内容的文章有数十篇,为中国医学之最高指导原则 ...

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