为什么有的人戒烟永远都无法成功？利用心理学方法提高戒烟成功率 / 开普饭

想必戒烟失败的经历,对于许多男人来说都是历历在目.戒烟真的有那么难吗?是靠意志还是靠诱导?戒烟成功的人是否非常强大? 如果可以解答这一系列问题,戒烟的路就已经成功了一半.事实上,这些问题的答案出人意料 ...

小A是一名社交恐惧症患者,是一名自由职业者.小A有三个特点:家里蹲,能不出门绝不出门,每天微信步数个位数:怕见人,和人见面绝不目光对视,和陌生人擦肩如同受刑:不讲话,见到生人失去语言能力,把自己憋得脸 ...

书海遨游 No.18117 有种病叫做医生觉得你有病 --<如何选择有效的心理疗法> 推荐程度:**** (面对这种书只有两种选择,永远不碰或一定要看) 原书阅读:1,143分钟本文字数 ...

欢迎订阅妙语人心在过去的50年中,人们晚上的平均睡眠时间减少了1.5小时.30%的美国人正在遭受失眠的困扰. 我在这里想说,失眠是一个非常复杂的问题,一期节目,一篇文章是根本无法解决你的根本问题的. ...

作者简介赵佳媛,伦敦大学学院临床心理学博士,美国乔治华盛顿大学心理学学士, 北京安定医院心理治疗师.曾于英国国家医疗服务体系(NHS)中从事临床心理治疗工作,先后就职于成人心理卫生中心.儿童青少年心 ...

发布时间:2020-10-26 作者:谢小明来源:心理万事屋(ID:xzmpsychology) 知乎上有个问题:"自助书籍能代替心理咨询吗?" 在我看来,答案是明确的&quo ...

撰写编辑:夕阳QQ:1050184607 人和人之间,真诚,是交往的基础,尊重,是相处的要素.真正优秀的人,永远都懂得尊重别人,尊重别人的人,永远都值得别人尊重.尊重是什么? 尊重,是一种态度,让人如 ...

人和人之间, 真诚,是交往的基础, 尊重,是相处的要素. 真正优秀的人,永远都懂得尊重别人, 尊重别人的人,永远都值得别人尊重. 尊重是什么? 尊重,是一种态度,让人如沐春风: 尊重,是一种宽容,让人 ...

爱过,你一个多么令人心酸的词汇,那个曾倾尽所有去爱的人,如今已经不能陪在他的身边,是我们有缘无分,还是岁月无情. 我曾真的用心爱过你,也曾不惜一切的想要给你幸福,但无奈我们只能走到这里了,与你的相遇是 ...

人和人之间, 真诚,是交往的基础, 尊重,是相处的要素. 真正优秀的人,永远都懂得尊重别人, 尊重别人的人,永远都值得别人尊重. 尊重,是一种素质, 尊重,是一种宽容, 尊重,是一种修养, 尊重,是一 ...

文/诗来 2020年正式开写的第1篇文章,今天来谈谈社会大趋势和个人发展. 2015年底,和一个郑州的朋友吃饭时,问她一年来的感想.之所以这么问她,是听说她每天下班都很晚,工作时间很长,而且是在银行上 ...

心理学:内心真正强大的人,永远都不会做这四件事.很多人都了解,想要拥有一个强悍的人生,一定要拥有一颗强大的内心.这并不是"说说而已"的事,毕竟很多人都是"懂得了许多大道理 ...

是否,你的生命中也有那么一个人,纵然天各一方,依旧难舍难忘? 是否,你的灵魂中也有那么一份情,即便分离数载,依旧放在心上? 亲爱的某人,纵然鬓成霜,你也是我的初心难忘. 即便满目苍凉,你我是我人间的暖 ...

在一次聊天中,我和直属经理谈起大领导开会一事. 他问我,听完大领导的话,有什么想法. 我说,"领导开会都是有目的的! 听领导讲话,不仅要知道他说的是什么意思,更要知道他没说的那些是意思!&q ...

相恋十年从一无所知的毕业生到叱咤风云的职场精英唐晶的每一步成长都有贺涵的影子两个人从同事.上下级.师生关系自然而然的过渡到恋人关系所以当得知他们历经十年终于要谈婚论嫁的时候很多人都为 ...

为什么有的人戒烟永远都无法成功？利用心理学方法提高戒烟成功率