『传统养生』中药方: 尹真人服元气术 / 开普饭

古代胎息论集锦 (唐)<胎息经>: 幻真先生注曰:"修道者常伏其气于脐下,守其神于身内.神气相合,而生玄胎.玄胎既结,乃自生身.即为内丹不死之道也."丹经中谓神为气子, ...

服元气于气海.气海者,是受气之初,传形之始,当脐下三寸是也.婴兒诞育时,惟脐带与母胞相连,其带空,中如管,则传气之所形,从此渐凝结也.人欲长生,必修其本,树欲滋荣,必固其根.人不知根本,外求修助,万无 ...

专家在线现代人对养生越来越重视,人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛.耳鸣.眩晕眼花.健忘少寐.动则气急易倦.性欲减退.小便后有余沥.夜尿增多.头发花白.牙齿松动等衰老征状,即中医所说的 ...

季羡林先生90多岁了,一不锻炼二不吃补药,而且饮食也很简单,却身体健康,精力充沛.有人问他长寿秘诀.他说:"我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀.凡是觉得好吃的东西都吃,不好吃的东西就少吃或不 ...

我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了.早在<神农本草经>中就将蜂蜜列为上品.明代李时珍在<本草纲目>中说,蜂蜜之功有六:"生则性凉,故能清热:熟则性温,故能补中 ...

有一些疾病表现出来的症状并不严重,但如不及时就医将会造成严重后果.如下肢血管疾病,开始表现出来的症状多为肿胀,有时伴有疼痛,随后发展出现皮温改变,感觉异常,最终有些血管疾病导致下肢缺血坏死.积水潭医院 ...

目前,办公室的白领们习惯用英式的下午茶来调养精神,其实,传统的午休才更利于身体健康. 午睡帮人减轻压力 午后小睡片刻,比喝咖啡.可乐有效且健康.研究显示,居住在热带和地中海地区的人,比居住 ...

腰痛是日常生活中的常见病.多发病.据统计,65%的成人曾患过腰痛. 腰痛不是一个单独的疾病,而是许多全身或腰部疾患的常见症状.由于腰痛的致病因素繁多.复杂,且常有几种疾病同时发生,使症状和体征重叠.交 ...

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

贾母,古典名著<红楼梦>中贾府里的"老祖宗".她享耄耋之寿,这在200多年前无疑是难得的高龄了.翻看<红楼梦>,人们可以发现她养生有法. 贾母的养生之道,在 ...

『传统养生』中药方: 尹真人服元气术