养生不止饮食、运动，外求不如内求，内省功夫尤为关键！ / 开普饭

摘要在我国的传统思想文化宝库中,有许多关于生态环境保护的理念.儒家有"天人合一"的思想,道家有崇尚自然,道法自然的理念,佛家有缘起理论与戒杀护生的戒条,都强调人和自然.社会的和谐关 ...

人们常说的"得不到的才是最好的",都是人心的执念在作怪.外的"他",只是一个满足自我的道具.一切痛苦的原因是爱自己,我们真正要战胜的是内心的烦恼,而不是外在的敌 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳拳劲的求取之道拳劲的练习方法有很多种,但是一般可以将其归纳为三种类型,就是静力型.动力型和动力静力结合型. 比如泰拳.拳击属动力型,大成拳.丹劲道属 ...

2021-05-05 15:05:46 本报讯(记者杨绪军)今天是立夏节气.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略以三宜.三忌为重点,即宜健胃.午休.静心:忌冷饮.大汗.湿热. 立夏的饮 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究如何激活潜能,潜能从来不是向外求,潜能是向内求,我们才能一步步激活潜能. 人之所以不断耗能与心累,最根本的原因是向外求,疲于奔命,才会导致自我的成长受阻,无法超越 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读内求外求,客观评估. 反思调整,发挥潜能. 沟通模式,早已注定. 事先预见,策略调整. 当作工具,指标自定. 灵活掌握,运筹帷 ...

2021-5-1摘于继承知道的文<中华文化要义读本> 中华文化注重心性的探索和修证,这是巨大的优点,体现了人类不断追求自我觉悟和升华的努力, 但一个人内证的境界和心性所达到的高度通过什么 ...

现代社会人们在饮食方面的选择变得多样了起来,但饮食结构却越来越不合理.而不合理的饮食结构就会引起许多的问题,高血糖就是其中之一.所以高血糖的患者平时除了吃药控制血糖,还要注意养成良好的饮食习惯. 生活 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读内求或外求,评估我自己. 人行道座标,客观来评估. 自身找原因,偏向于内求. 外部找原因,偏向于外求. 第442天 [周一专栏 ...

养生不止饮食、运动，外求不如内求，内省功夫尤为关键！