军训军人VS撸铁猛男，肌肉与体能有什么区别? / 开普饭

学习跟不学习,短时间内你不会觉得有什么大的区别,而长期以往,二者的区别会越来越大,无论是从人际交往上,学历上还是三观上,都会出现莫大的差距,而健身也是一样的道理. 健身与不健身有什么区别?坚持下来的人 ...

健美运动重复.单调动作看上去比较机械容易给人留下一种僵硬不灵活的感觉所以人们看到训练多年的大块头很容易就会产生一种印象: 他的身材太笨重.肌肉很大却不实用那么当健美先生走进其他运动,究竟会发 ...

大多数女生健身的时候会选择有氧运动,不会选择力量训练.因为有氧运动可以刷低体脂率,而力量训练主要是锻炼肌肉的方法. 当有的女生说要进行哑铃训练或者俯卧撑等无氧运动的时候,身边的人一定会说:小心练出肌肉 ...

经常健身的老铁们应该都知道个子高的人长肌肉非常困难想获得跟别人相似的肌肉围度他们需要付出数倍的努力和汗水所以每一个练出肌肉身材的高个儿男生都是非常了不起的人比如今天要给大家介绍的这位小伙 ...

健身没有年龄之分同时,也没有职业之分除了我们熟知的教练.体育生之外其实各行各业都潜伏着很多身材好的硬汉比如之前走红的肌肉男老师穿衣时很严肃,脱衣后很狂野网友不禁问"还收不收成年学 ...

记者/魏晓涵编辑/刘汨二七厂的健身房如今藏身在一个简陋的车棚里 | 郭谦这间有着近四十年历史的健身房,和二七老厂一样没落了,用厂里铁料焊成的哑铃生出了锈迹.来这里的人也和健身房一样老了,过去工厂 ...

真正的爱情,绝对不会因身份.年龄.国籍等任何外在因素所限制:关键在于志趣相投.两情相悦.三观一致! 就比如这对来自杭州的异国情侣组合,两人因健身结缘.相知相恋.无论是身材.还是颜值,走在街上都会赢得满 ...

为大家带来5种针对胸肌中缝的高效训练动作大家做的时候,要感觉到胸部发力注意顶峰收缩停顿2秒钟充分压缩肌肉练后别忘了做胸部拉伸 1.单臂哑铃夹胸每侧12次,做四组 ▼ 2.万斯推胸每组12次 ...

你敢相信下面这张脸.这幅身材的主人已经48岁了吗? 她拥有的不仅仅是让人羡慕的容颜和肌肤,她的身材简直可以用惊艳来形容. 也难怪很多网友质疑,她是不是喝了不老神水? 1972年7月10日,索菲亚出生在 ...

话说健身的人多了, 健身圈里的明星脸也多了起来, 什么肌肉版岳云鹏, 猛男版李现, 越南版王祖贤...... 数不胜数. 最近我又发现了一位, 被网友称作猛男版"赵又廷"的肌肉小哥 ...

肌肉练那么大能当饭吃啊? 是不是听过别人这么开玩笑还别说肌肉大了还真"能当饭吃" 比如肌肉男酒吧酒保们都是附近的兼职教练浓浓的荷尔蒙就是店家的金字招牌前来消遣的顾客络绎不 ...

我该怎么练? 我该练哪些动作好? 我想这是很多人都会遇到的问题! 有位INS博主就针对这些小伙伴出了一组肌肉训练图解因为无私的分享肌肉训练内容而且内容简单易懂吸引到了大量的粉丝一起看看吧什 ...

作者 /孤影责编 /刀马张伟丽之所以能够在竞争激烈的UFC女子草量级站稳脚步,除了顽强的意志力和精湛的技术,强壮的身体也是她的另外一个过人之处. 在美国备战对阵乔安娜之前,张伟丽曾经到美国一家 ...

军训军人VS撸铁猛男，肌肉与体能有什么区别?