奥运点燃运动热情防损伤牢记八点 / 开普饭

膝关节是人体受力最大.结构最复杂的关节,没有之一.和其他关节损伤不同,业余足球爱好者膝关节的急性损伤相对少见,多数为慢性损伤,而且发生率还比较高. 那么我们就来看看如何保护好膝关节.预防膝关节的伤病吧 ...

来源:羊城晚报 2021年08月03日版次:A16 作者:余燕红.黄璀玥因新冠肺炎疫情延期一年的东京奥运会正式开幕,运动健儿在赛场上的精彩表现也点燃了许多百姓的运动热情.但是,运动还需适时.适量. ...

精准医疗,影像先行:共享影像,合作共赢前言如果你运动场上受伤,或撞击受伤,很多时候,会想到来放射科做个照片检查,你主要是判断有没有骨折,照完片后,望着报告单上"未见骨折",你会 ...

生命时报 2020/12/31 09:53 南方医科大学第三附属医院运动医学科副主任医师谢登辉有时候,人们受伤后会到医院拍X片,医生可能会说:"骨头没事,软组织损伤."此时,患 ...

膝盖的寿命很有限,不要等到膝盖退化再去后悔! 许多人会利用爬楼梯消耗热量,饭后爬楼梯不仅可以增强心肺,还能加速新陈代谢.增强肌力,最重要的是不论天气好坏,只要你在室内,随时都可以练习,而且同时间内,爬 ...

"登陆火星是中国太空计划取得的最新尖峰成就.中国证明了它的奋斗精神."这是<科学美国人>月刊网站对中国天问一号火星探测器15日成功着陆火星的评价.CNN网站16日在其首 ...

从柴米油盐到时尚美妆,从室内家装到户外出行,全品类商品通通都有折扣!今年"五一"假期,各地纷纷出台优惠政策,企业.平台大展身手,用多重形式和多种品类的供给满足消费者多元需求. 消费 ...

美国民主党日前强行通过了1.9万亿美元的纾困法案,纾困法案的规模超市场预期,对国际金融市场起到了强刺激作用,市场的投机情绪被再次点燃,股市.贵金属.原油等风险资产价格纷纷走高. 美国新任财长耶伦上周日 ...

体能培训国家体育总局儿童青少年体适能培训最新升级(最高且唯一值得学习)全国中考体育训练师线上认证课程(强烈推荐) 体能供给站推荐搜索举重敏捷性训练小节分享爆发力量训练书籍高翻大多数常见运动(如跑步. ...

春分 2021年春分时间 3月20日农历二月初八星期六春分时节,天气虽已日渐暖和,但昼夜温差较大,稍不注意,很容易着凉感冒.此刻养生刻不容缓,预防疾病的流行! 明日春分春分过好! 保您全家 ...

许多人在站马步桩之前,一上来就两腿开立,就马上开始站起来了.这是不对的站马步,必须要热身,才能站立,不然时间久了,关节会有所损伤. "不热身的话就会出现损伤,你看我现在状态不好好的么,一点 ...

图片来源:觅健社区针对觅友们的问题,科普君为大家总结了一些在服用靶向药期间的饮食注意事项和运动方法,希望可以对大家有所帮助. 一.服用靶向药期间的6大饮食法则 No.1 水果蔬菜不能少在靶向治疗 ...

奥运点燃运动热情 防损伤牢记八点