每天坚持锻炼的人都长寿了吗？ / 开普饭

生命在于运动,还是静止使人长寿? 慢吞吞的乌龟堪称世界上最长寿的动物.一只较大的海龟,可以活80年,一只大型陆龟,甚至可以活上一百年,世界上最长寿的乌龟已经活了大概180多年. 有人说乌龟是因为生长速 ...

据日本媒体报道,"最长寿老人"的吉尼斯世界记录保持者--田中力子,出生于1903年,迎来了自己118岁的生日.面对记者的采访,田中力子仍然对答如流,她表示,自己的长寿秘诀就 ...

阅客资讯 2021/02/04 17:53 很多朋友都听过一句话叫"生命在于运动",因为运动可以强身健体,改善体质,从而达到延年益寿的目的. 但也有一些朋友对此持不同的观点,他们认 ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动得少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

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人云:"前身厚如山,后背薄如纸",意思就是说,前身厚如山,背薄如纸的人才是最健康的状态!背部是整个人体的缩影,正确保养背部就是养命,不仅调节了五脏六腑的功能,还顺畅全身. 背部有一 ...

什么是心理学? 心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学. 心理健康与生理健康有着密不可分的关系,生理健康健康又与人的生命长短有着直接的联系,所以也可以说心理健康状态水平与寿命 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却说:"40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼.多保养." 所以60岁后,我们不要做这件事:锻炼.懒一点的老人,更健康 ...

常常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢,和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?如何补足我们的阳气呢? 何为气 ? <难经>中说:气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣.是说如果将人 ...

男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴,关元穴,女人的不老穴,三阴交. 男人的长寿穴,关元穴宋代窦材<扁鹊心书>中记载着这样 ...

熟悉中医理论的朋友都知道,人体内有个圆,这个圆究竟是什么呢?实际上它就是五脏六腑之气的运行路线图. 人体之气的圆运动现在来回顾一下,首先肾水上承,温暖了脾土,润了肝木:接着,脾气开始上升,肝 ...

八段锦是流传将近千年的养生神技,历代备受热爱养生的人青睐,八段锦由八节组成. 说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统.心血管系统.消化系统.呼 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第627天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和336万公众号的粉丝~ 在生活中我们经常会 ...

每天坚持锻炼的人都长寿了吗？