中医居家宝典二-----游泳 / 开普饭

大家都有这种经历:即使是大夏天,去室内泳池游泳,入水还会觉得冷.在里面待的时间长了,如果运动量不够,还会有点瑟瑟发抖. 一般泳池的水温在26℃-28℃之间,如果是比赛那温度会更低,基本维持在25℃-2 ...

一三三:「太阳」.「伤寒」者,加温针,必惊也. 人身上皮肤表面有一定的温度,皮肤表面有一层水气在上面,叫太阳表水,还有一个太阳的表热,两个不一样,这两个混在一起就是体温. 当热没有了,只剩水就会感觉冷 ...

本文由团子妈育儿原创,欢迎个人评论.分享准妈妈常说胎宝会"游泳",这个描述真的很形象,因为胎儿在整个孕期就是"泡"在羊水里的. 人们在感叹生命神奇的同时,也在 ...

小暑是夏天的第五个节气, 标志着我国大部分地区进入炎热季节. 暑为热,小暑也即小热, 意指天气开始炎热. 小暑后将进入一年中最热的时间段, 因此民间有"小暑大暑,上蒸下煮"之说. ...

水气在皮肤→苓桂(防芪)甘汤 (皮水为病,四肢肿,水气在皮肤中,四肢聂聂动者,防己茯苓汤主之.)

小孩子总是喜欢玩水的,雨后,见到地面上的水洼,踩进去,玩的不亦乐乎,全不管鞋袜全湿透. 大人们也可能有许多踩水的情形,比如,在雨中行走,上面打着伞,倒是淋不着雨,但鞋袜却湿透了.再比如,下地插秧,而天 ...

泡脚可能大家都有过泡脚的经历:或者,如果没泡过,那么,可以去准备一盆热水,泡一下感受感受.脚泡在热水中,很快,就觉得全身心都暖和了起来,然后,微微出汗,继续泡下去,则汗越出越多,甚至大汗淋漓.&quo ...

最佳消暑食物:新鲜莲子夏日炎炎,消暑,是首要话题. 什么最消暑气? 简单,去自然界中去寻. 很多人觉得中医无比的深奥,什么五行八卦,气血阴阳,看起来玄而又玄.但其实,中医的根本就在于四个字:道法自然 ...

大约十多年前,有人腹泻厉害,中西医都看了,国外进口的药物也吃了,冬天好了一阵子,到了春天,又发作了.她家先生是西医,计划让她做肠镜,简直都要怀疑到肠癌上去了-----那正是莴苣上市的时候,我问她是不是 ...

土豆是最为常见的食物之一,所以,今天给大家看看土豆的功效. 土豆是很多地区的主食.主食,顾名思义,就是人的主要食物.所以,土豆对人好处居多. 从易经的角度来看,土豆,黄色,味甜,沙质土壤长的好,所以, ...

风为百病之长传统中医说,"风为百病之长".翻译成大白话,那意思就是:风最容易让人生病. 风,怎么就最容易让人生病呢? 传统中医说,"风性开泄",也就是风能打开 ...

昨日讲了风,今天,讲寒. <伤寒论>的由来对中医稍微有点了解的人都知道,中医的医圣是张仲景,而他所著的最为经典的著作就是<伤寒论>. <伤寒论>,顾名思义,就是被 ...

本来今天没计划讲生姜的,然而,昨天看了个短视频,教人睡觉前用生姜擦脚底,看得我心惊肉跳-----严重怀疑各路瘟神降临人间,以至于各种幺蛾子,严重害人性命却打着什么养生保健的旗号. 不多说了,中医居家宝 ...

红糖,色焦赤,味甜.焦味为火,甜味入胃,所以,红糖就如火烘着胃,暖胃. 所谓"成也萧何,败也萧何",自然的规律向来如此.红糖暖胃,若是胃凉,那么用了胃暖和,胃口大开等,但也正因为如 ...

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