每天敲敲大腿此处，坚持1个月，除了保养肝脏，还有4个好处 / 开普饭

雨水时节,时常倒春寒,所以要适当春捂,不要过早脱棉衣,并根据气候变化添减衣物.这是古人根据春季气候变化特点而提出的养生原则,以防风寒侵袭,引发疾病. 1·春捂重点是下半身孙思邈在<千金要方 ...

肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身.但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自己身上 ...

日常生活中,很多朋友都会通过很多方式来保养身体,期望能够拥有一个健康的身体:毕竟现如今面对过大的压力和过快的生活节奏,加上不良的饮食习惯和生活习惯,很多朋友都面临着亚健康困扰,从而给身体健康带来一定的 ...

敲打大腿主要敲打大腿上的伏兔穴.敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧. 一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒.肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致.人的很多部位都可能出 ...

驼背,对一个人的影响是多方面的,不只是影响到一个人的外貌.长期驼背会影响到钙的正常吸收,使得青少年的身体发育受到影响.有些青少年总是长不高,就可能是和驼背有着关系.对于一些上班族而言,驼背容易造成肌肉 ...

揉腹养生,在我国已有数千年历史.在唐代,孙思邀也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道.从解剖学来说,肚脐下是腹腔和盆腔,还有最主要的神经节:从经络学说上讲,肚脐周围有任脉 ...

今天要吃什么关注昨天10:24香蕉因其气味芬芳,甘甜爽口,肉软滑腻而深受大众喜欢.香蕉含有丰富的维生素和矿物质~钾和镁,它们是维持人体健康的营养素,因此说它是"神奇的水果"一点也不 ...

篇一:月经期保养"三部曲" 三类中药分时吃月经的正常与否,是女性健康最准确的信号,中医调经就是保养身体,这个保养是分步骤的,按照中医专家的说法,要经前调气,经期调血,经后补肾,根 ...

夏天的气温非常高,所以经常会有人中暑,还有人因为食欲不好,经常体虚乏力.更有甚者,因为吹空调不注意温控,而给自己带来了热感冒,这在炎热的夏天,简直就是火上浇油,难受地无法用言语表达. 而吃梨,与夏天非 ...

众所周知,俯卧撑跟深蹲,是两个适合在家锻炼的自重训练. 俯卧撑可以锻炼上肢肌群,而深蹲训练可以锻炼下肢肌群.对于新手来说,这2个动作可以起到不错的锻炼效率. 没有健身基础的人,刚开始进行俯卧撑跟深蹲训 ...

每天敲敲大腿此处，坚持1个月，除了保养肝脏，还有4个好处