夏季宜食白扁豆，几个膳食小方送给你 / 开普饭

天气越来越冷,中央气象台发布了寒潮蓝色预警,脾胃虚寒的小伙伴们可就过的不容易了,在今年疫情这种特殊情况下,大家一定要照顾好自己,不要着凉感冒啦. 今天,室长要给大家带来几个暖胃良方,不仅食材简单,而且 ...

白扁豆微温,温能化湿,夏季多湿,因此既能化湿,又能消暑.很多人都知道,湿气重的人可以常吃些薏米,薏米有排湿的作用,但薏米性寒,不适合脾胃虚寒人群和月经女性食用.白扁豆就不一样了,祛湿的同时不伤脾胃.白 ...

图片来源:图蜗创意进入长夏后,7月当属全年最热的一个月之一,家长在这段时间一定要为孩子做好防暑降温的工作. 同时,7月也是雨水较多的一个月份.大人孩子都会多少受暑热暑湿的影响.因此,如何为孩子祛湿消 ...

俗话说"冬不藏精,春必温病",冬季是养肾.补肾的重要时节,如果不能固护精气,来年春天体内正气不足,就很容易生病. 而说到补养肾脏,很多人首先想到的就是山药.但今天豆苗子要给大家推荐 ...

<黄帝内经>有云:"火热为夏,内应于心,心主血.藏神",中医认为夏天阳气最炽烈,一旦阳气过剩.心火过旺,不仅容易烦躁发火,还会降低人体免疫功能,从而引发各种疾病. 在中 ...

有两种食材夏天非常常见,都是圆圆的.小小的,一个清甜,一个麻辣,这就是莲子和花椒!这两个小食材为何夏季养生有大功效?快来听听专家的讲解. 莲子中医认为一年分为春.夏.长夏.秋.冬五季,长夏对应脾,脾 ...

水蜜桃果冻 (记得放大看视频哦) 这个夏天的水蜜桃和你们一样超甜~ 00000 盛夏的水蜜桃就像少女的脸颊,透着粉粉嫩的可爱颜色晚霞般的粉嫩,毛茸茸的触感,清新的香气.轻咬一口,有一种恋爱的感觉 ...

湿为"万病之源",在风寒暑湿热,湿燥火六淫之气中,中医最怕湿邪.和湿并不是一回事,例如,湿与寒在一起,叫做湿寒:和热在一起,叫做湿热:和风在一起,叫做风湿:和暑在一起,叫做暑. 人 ...

认识小齐的应该都知道小齐养法师养的非常的多,时间也养得比较久了,在小齐大棚里夏季温度能够高达四五十度,温度非常的高,但是法师都已经安稳的度过休眠期了,好多人在室内养的法师反而会难度夏,其实法师夏季休眠 ...

食材:土豆50g .面粉50g .鸡肉10g. 菠菜10g.葱末2g.淀粉3g 油制作方法 1. 土豆洗净,去皮.切块,上锅蒸到软烂.把蒸好的土豆块碾压成泥,加入面粉揉成土豆面团,然后用手搓成小细 ...

陈皮生姜,助阳气生发春季饮食总原则是清淡,利于养精血,化津液:食物宜温,温而不燥.气不伤阳.补而不滞,才有助扶阳气,机体兴旺.清淡不意味着寡味,炖制汤类加入陈皮.生姜更好. 说到陈皮.生姜,二者春季 ...

我们知道女性朋友在怀孕初期,有些人体质不同容易出现早孕反应,比如孕吐.晕车晕船等等,这时候也是最容易造成胎儿流产或者胎儿发育不正常的状况,所以这时候孕妇朋友一定要多吃一些利于保胎的食物,那么孕妇早期应 ...

夏季宜食白扁豆，几个膳食小方送给你