清热消暑，还可降血压，降血糖，是夏日养生保健的良品！ / 开普饭

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院禤卫中玉米玉米是人们经常吃的食物,很多人也很喜欢它清香的味道.玉米的颜色比较鲜艳,味道十分的香甜可以增加人们的食欲.其中的营养物质也比较丰富,可以给人 ...

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荸荠既是新鲜水果,也是蔬菜,可以生食.熟食或做菜,尤适于制作罐头,称为"清水马蹄'.荸荠它也被称为是马蹄子,地栗等,而且大家还将它称之为是地底梨子. 荸荠除了食用外还有药用价值,具有清热止渴 ...

许多蔬菜的营养价值会随季节转换而发生变化,应季蔬菜的营养价值更高.丝瓜是夏天的应季蔬菜之一,对身体的好处非常多,用丝瓜和瘦肉做的汤,口感清凉,清爽不油腻.丝瓜里有丰富的矿物质及维生素,夏季多吃丝瓜,不 ...

BTV养生堂 2021/06/18 13:44 炎炎夏日,吃西瓜可算得上是一大快事.西瓜堪称"瓜中之王",汁多甜美.清爽解渴,是解暑之盛品. 但每年因为吃西瓜腹泻感染的人也不在少数 ...

凉粉草,由于凉粉草枝叶加水煎汁可制凉粉,故称"凉粉草".又叫仙草.仙人草,生长于坡地.沟谷的小杂草丛中.最早记录它的古代医书是<本草纲目拾遗>,里面写道:--仙人草,茎 ...

养身日刊每日更新健康养生知识.刮痧.艾灸.推拿.食疗.药膳等专业知识,拥抱健康,选择养身日刊! 公众号中国人吃饭,讲究食补. 而说到"补"字,也是大有学问.毕竟,不是每一种蔬菜 ...

夏季天气炎热,蔬菜又到了一个快速生长季节,现在正是新鲜茄子大量上市的时候,自然也就成了我们餐桌上的常客.茄子肉质致密而细嫩,不仅美味,还有助于清热解暑,夏天吃它再合适不过了! 茄子是为数不多的紫色蔬菜 ...

大家好,我是李医师.立春已经过去一段时间,立夏也是刚刚来到,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用 ...

[运动指导] 五一长假去哪玩,大家都计划好了吗? 难得这次没什么出行限制,听说 12306 都被抢崩了,不难想象届时各大景点人人人人人人的盛况大家即便不远行,也不妨趁着春末夏初好时节,多出去走走,不 ...

清热消暑，还可降血压，降血糖，是夏日养生保健的良品！