白猿通背断门枪

(0)

相关推荐

  • 硬门咏春拳:十三桩手

    硬门咏春拳:十三桩手

  • 中国武术谚语解~9

    武林流传 / 徐纪注解   入 门 法   "迈步如行犁,落步如生根". "迈步"在动,而动中有沉意. 一如"行犁",尚未着地,已意在地底. ...

  • 牛街白猿通背断门枪教学

    牛街白猿通背断门枪教学

  • ▶断门枪!

    ▶断门枪!

  • 成传锐 | 断门枪(下)

    3.上动不停,右手继续向下.向左绕动,使枪把在体前向左上划半立圆:目随枪把.(图44③) 4.上动不停,上体右转,左脚向前上一一步,随即上体再右转(共转180°):同时,左手换把正掘,两手持枪绕动,使 ...

  • 成传锐 | 断门枪(中)

    (二十三)上步拦拿枪腾空箭弹上平扎枪 1.重心前移,在身体将起立的同时做拦枪动作.(图23①) 2.脚上前一步,同时做拿枪动作.(图23②) 3.右脚蹬地起跳,左腿屈膝向前提摆,身体腾空跃起,同时,两 ...

  • 成传锐 | 断门枪(上)

    预备动作 (一)预备势 并步站立,右手持枪,枪亚于身体右侧,枪把触地面,目平视前方.(图1) (二)并步下推枪 以右脚前掌和左脚跟为轴,身体左转,右脚随即向左脚并步,同时,右手手腕用力,将枪身前压,左 ...

  • 《白猿通背拳要论》

    文章来源于网络 性者神也,命者气也.练精以化气,练气以化神. 虚而灵故云神,有若无故云气,神能主宰,气能动作,神气相依,练养得宜,乃称双修. 习武者随功之加深,气血如涧水平川,如无约制,便如水决堤,贻 ...

  • 白猿通背拳谱(关注我后续更精彩)

    附一:白猿通背拳桩甲袋白猿通拳中除拳法兵械外,最主要沉手基本功是操桩.打袋.穿甲喂招,桩有四种活桩.死桩.横桩.地桩. (1)活桩是取一根两米长柏木,外用毡子缠五层,每层者要捆扎好,最外层用带毛的生狗 ...

  • 养背就是养命,白猿通背拳,活背8法,疏通脊柱,练背养气调内脏

    养背就是养命,白猿通背拳,活背8法,疏通脊柱,练背养气调内脏

  • 白猿通背拳——活腿八法、活步八法

    通背拳有明拳暗腿之说,拳法要求抬腿不过膝,又有七寸暗腿之说.活腿八法包括活膝法.活脚法.活胯法.尖腿.横腿.跺子腿.迎门三腿和连环三腿,同时附助练习勾踢.正踢.侧踢.里合.外摆.屈膝摆腿等功法,从而构 ...