这三种肉尽量少吃 / 开普饭

尿酸高的人日常饮食要以低嘌呤食物(每100g食物中嘌呤含量小于50mg的食物)为主. 作为低嘌呤食物,果蔬富含多种矿物质和维生素,有利于尿酸的溶解和排泄,建议每天至少吃500g蔬菜,水果吃200-35 ...

痛风顾名思义,风一吹就会痛.患了痛风的人经受过这种刻苦痛心之痛后,就会谈痛色变,生活中小心翼翼,生怕吃了什么不对的食物就会让痛风发作. 痛风是因为身体内尿酸过高引起的,而尿酸过高又是由于体内嘌呤含量过 ...

嘌呤高的食物不能吃已经成为了痛风患者的共识,可是你知道吗? ▴有四类低嘌呤的食物吃了竟然也会升高尿酸: 第一个就是蜂蜜.香蕉.可乐.奶茶,这些含糖量很高,会加速我们体内尿酸的生成,引起尿酸升高. 第二 ...

痛风能吃低嘌呤.低盐.低脂.低升糖指数食物,如脱脂奶.鸡蛋.高粱.大麦.玉米.新鲜蔬菜等. 饮食控制是痛风治疗的重要部分,只有遵医嘱严格控制饮食,减少摄入外源性嘌呤,才能更好地减少痛风发作次数.延缓并 ...

有数据显示,我国目前高尿酸血症患者达到了1.7亿人.痛风急性发作很痛苦,但是我们在平时可以用各种手段控制到不发生或者少发生,减少复发. 其中,很重要的一种方法就是控制饮食,减少嘌呤的摄入,并让嘌呤排出 ...

#养老爆款星计划# 甲醛是很多人都害怕又熟知的东西,甲醛是无色无味的,存在于各种各样的事物中,比如装修材料.衣服等等中都会有甲醛的存在. 甲醛是可以导致身体血液出现问题的物质,所以我们平时在装修或者购 ...

根据中国疾病疾控中心的研究数据显示,目前我国的癌症新发病例已经达到了380.4万例.死亡病例为229.6万例,无论是新发的病例还是死亡病例都是我国占据全球第一. 当然这也跟我国是人口大国有着莫大的关联 ...

三伏天"三种水果"要少吃,越吃湿气越重,现在知道还不晚. 菠萝蜜菠萝蜜是近年来火的水果之一.它亮眼的外表让很多人都成为了它的粉丝,菠萝蜜属于一种湿热型水果.如果吃得太多,很容易引 ...

现如今,人们生活变得越来越富裕. 精神需求方面也逐渐得到满足,医疗条件也相对优越,按道理说,人们总体上生活得比较幸福,身体也应该更加健康. 但是事实上,人们的压力越来越大,健康问题也是民生难题,其中很 ...

请把这三种肉撤下餐桌,营养少.毒素多,还是"高尿酸"的好帮手. 动物内脏很多朋友喜欢吃牛杂,市面上还有牛杂火锅.牛杂麻辣烫,的确很好吃,营养也非常丰富,但是牛杂属于动物内脏,是高 ...

出生于1930年的陈可冀院士,今年已经有91岁了,他把自己的一生都奉献给了心血管疾病领域,对于高血脂症的治疗有着极其丰富的经验, 高血脂大家不陌生吧,其实高血脂是典型的富贵病之一,主要就是因为平时不注 ...

生活水平的提升,相应地就会出现一些因为饮食而带来的问题,比如说近些年来三高患者越来越多,并且他们不再是老年人的专属,已经变得年轻化.特别是高血糖,平时可能没有什么明显的变化和影响,但是如果不及时应对, ...

导语:大家可能也感觉到身边癌症患者越来越多了,患癌几率越来越高.相比其他国家中国的患癌几率确实偏高,那为什么会有这种现象呢?要想知道这个答案,我们首先就要了解癌症跟什么因素有关. 别看癌症听着很可怕, ...

导语:现如今很多人都存在着不健康的生活习惯与饮食习惯,长久以往就会导致高血脂的出现.在现在的生活当中,高血脂是非常常见的一种现象,而且很多人在患上高血脂之后并没有重视起来,久而久之就会导致病情不断恶化 ...

这三种肉尽量少吃