清心，缓解焦虑，自己与自己和解 / 开普饭

不管世界是不是真的变糟了,起码资讯爆炸+信息茧房让我们感觉上更乱了.内卷.打工.996,年度热词都让人急火攻心,社会议题更让割席风险从线上蔓延到线下.每个人都有可能成为制造焦虑的发报机,同时又是焦 ...

老人,不只需要吃饱穿暖 --由"敬老"而想起作者:吴秀明主编:非鱼 10月4日,我以县作协会员的身份走进庆泰老人医院,参加"关爱老人.弘扬中华民族孝道 ...

步入中年,迷茫,焦虑,甚至悔恨开始弥漫. 鸡汤吹的好,媒体渲染的好,人们习惯在精神麻醉的云雾里飘飘欲仙,抗拒真相. 如果有人揭露了事实,最多的抵抗,往往来自这些被愚弄的人. 认真看看生活中的老年人吧, ...

一次饭局,一位男性朋友对在场的几位女性说:"八零后的女人,最有味道." 在场的人,以为是风尘调侃,因为我们正在魅力的三十岁. 他说:"不是,是因为八零后这一代的人生经历太 ...

随着大众生活的日益丰富,拍照滤镜和美颜也正在改变人们看待自己的方式,甚至有人"无滤镜不自拍.无修图不分享".知乎吾辈问答联合OLAY最新发布的短片,将内容聚焦于最近火热的" ...

⼴州路264号,南京脑科医院所在地. 即使在今天,这家医院依旧在很多地⽅保留着上世纪末的痕迹--挂号⼤厅铺着⻩⾊墙裙.刷着绿漆的⽊制转⻆扶梯以及⽼式的安着玻璃⼩窗的就诊室⻔. 对于南京及其附近城市的抑 ...

小冒坚持原创的733天日常化的思考人生. 活着活着就100岁了,这是多么凡尔赛的美好期望呀. 然而,面对自己生活中的种种求而不得,无可奈何,一地鸡毛,也会心烦气躁地想: 人生如何能够挺到那么久的未 ...

"双减"政策最近闹得沸沸扬扬,牵动了无数家庭.包括我自己孩子的兴趣班,因为其中有一个是英语学习,虽然只是在线授课,一周两次,一次半小时,现在也已经通知要停了. 作为父母,谁不想让自 ...

◆ ◆ ◆ 文丨曾瑞 2020-2-9 晨起天阴,午后太阳微露.往年早已返城,如今迫于疫情,开工又延迟.村里青壮悉皆滞留,遂结伴钓鱼. 挂饵,抛钩,坐等.满空鳞云,似大河奔流.太阳苍白若病,潜游云 ...

现今社会大多数人用脑过度, 思虑太多,精神负担沉重,心理压力超载.心理层面的东西似乎无法用生理的功能来调节,我们似乎只能求救于心理医生. 其实不然.有哪些心理问题容易产生相应的生理病变?如经常生闷气的 ...

清心，缓解焦虑，自己与自己和解