高手总结四个技巧，“专治”练太极重心不稳！ / 开普饭

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

一个人太极打得好不好,首先看的是脚下的步法.步法在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要准更要稳,上盘才不会晃. ...

太极拳平衡动作修炼技巧平衡动作,是指一只腿支撑身体,另一只腿悬起,形成各种造型的静止姿势.据国家武术研究院审定的竞赛套路动作总数的21%和23%,足见平衡动作的多少和技术难度的大小,是衡量每个太极拳 ...

太极拳平衡动作修炼技巧平衡动作,是指一只腿支撑身体,另一只腿悬起,形成各种造型的静止姿势.据国家武术研究院审定的竞赛套路动作总数的21%和23%,足见平衡动作的多少和技术难度的大小,是衡量每个太极拳 ...

太极拳平衡动作修炼技巧平衡动作,是指一只腿支撑身体,另一只腿悬起,形成各种造型的静止姿势.据国家武术研究院审定的竞赛套路动作总数的21%和23%,足见平衡动作的多少和技术难度的大小,是衡量每个太极拳 ...

四个处方专治脂肪肝承真传医今天脂肪肝是因脂质在肝内的堆积所致.根据肝细胞内脂滴大小不同,又可分为大泡性脂肪肝和小泡性脂肪肝两大类.造成脂肪肝的原因很多,肥胖是一个重要原因,营养素摄入不足也会引起 ...

打明白拳应是每个太极拳爱好者的渴望和奋斗目标.也只有明白了拳理拳法,才能学得较快,练得规范,真正起到健体防身作用. 怎样才能打明白拳呢?我体会到应在"学.悟.交.练"四个方面狠下功 ...

回复"100分",送你一份见面礼丢三落四不是病,但"真要命" 作业没写.文具盒忘带.课本丢了-- 丢三落四几乎是每个孩子的"家常便饭" ...

黄刚老师:退步跨肱结束,若转身一次旋转到位,需要哪些技巧? 黄刚,中国武术六段,陈式太极拳第十三代传人,太极名家张东武老师入室弟子.中国武术协会会员,中国武术段位制指导员.中国武术段位制考评员. 国家 ...

图片发自简书App本杰明·富兰克林的头衔很多:美国著名的政治家.外交家.物理学家.发明家.慈善家.记者.作家--应是一枚典型的"斜杠青年",且大写加粗.今天被广泛运用的避雷针就是富 ...

你患过荨麻疹吗?你见过别人得荨麻疹吗? 荨麻疹很难受,一想到荨麻疹,我就忍不住起鸡皮疙瘩.我想我所有患有或见过荨麻疹的朋友都有同样的感受.首先,身体的某些部位不停地出现红肿,非常痒,而且越挠越痒.其次 ...

高手总结四个技巧，“专治”练太极重心不稳！