控制体重的门道——“碳水阻断剂真的能减肥吗”精华分享 / 开普饭

Q:有一种抑制糖类吸收的咖啡,据说是白芸豆提取物,能真正抗糖减肥吗? 白芸豆,White kidney bean,也有叫白肾豆的.实验实研究发现,白芸豆中有一种物质能抑制α-淀粉酶的能力. 淀粉酶 ...

每隔一段时间,就有人来问小栗子: 吃XXX能减肥吗? 日本的XXX真的有效吗? 再加上众多网红.明星示范,好像吃了就能保证瘦一样,很让人心动. 但减肥终究还是一种科学,哪些有效.哪些没效,有科学方法评 ...

据世卫组织2016年对"肥胖"数据的统计,自1975年以来,全球的肥胖人数增长近3倍,截至2016年,全球大约有超过19亿人(39%)超重,其中约6.5亿人(13%)肥胖[1].由 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ ✨赛因诗婷聚光素水光针体验官✨

减肥是爱美人士的永恒话题,但总有人抵制不了美食的诱惑.近期,市场上多款含有"白芸豆提取物"的产品火了,产品介绍宣称,只要餐前吃一点,就可以抑制糖分的吸收,实现"大餐自由& ...

今年34岁的 TVB花旦汤洛雯,是名副其实的星二代.她是前电视艺员汤镇宗女儿和前TVB当家小生汤镇业侄女,如今的汤洛雯爱情事业两得意,不仅与视帝马国明恋爱,在 TVB也是备受力捧. 早前曾有传闻称马国 ...

本文版权为FitEmpire健身领域所有文章类型:健身科普读物内容标签:糖脂阻断饮食控制胰岛素对相当一部分健身爱好者来说,健身不难,干净饮食难. 要保持饮食可控的最大障碍是什么? --是聚餐 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 在这个网红泛滥的年代,有没有人记得10年前的"初代网红"郭美美? 当年她刚刚20岁出头,就在网上高调炫富成名,不仅以一己之力导致红会的信任崩塌,还因为开设 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:金钰倩浙大附属邵逸夫医院营养科营养师审稿:冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任. 文章来源:食之有理已授权<中国临床营养网>转载想 ...

生活中很多杂粮除了饱腹,都有各自的功效.比如红豆解毒利尿.绿豆清热防暑,云南有一种豆就被称为"糖脂阻断剂",因为它能阻断糖分的吸收和抑制脂肪的合成,它就是白芸豆. 打开腾讯新闻,查 ...

每个人的身边可能都存在这两种人:一种是"怎么吃都不会胖",另外一种是"喝水都会长肉".请珍惜那个说胖就胖的人,因为他可能就是传说中的「易胖体质」. 01 肥胖与 ...

近些年来,由于物质的过度满足,导致营养失衡,肥胖问题以及老年人的"三高"问题日益攀升,严重威胁人体的健康.所以"低碳"饮食的呼声越来越高. 那么,究竟什么是低碳 ...

在这次新冠患者中,老年人.有基础疾病的人群更容易患有往往在患有新冠病毒疾病(COVID-19)后病情更严重.而随着疫情在全球的发展,更多临川现象也提示了一个重症的潜在风险因素:超重和肥胖. 发表于&l ...

来源:经济日报-中国经济网人们对碳水化合物的误解很多,通常会认为在瘦身过程中,如果吃谷物,就会增加体重.但这种认识是不正确的,因为一些谷物热量低,有助于控制体重,尤其是当你正在努力控制热量消耗时. ...

说到素食,相信很多正在减肥的人都对这一点都不陌生,因为太油的食物不仅不容易消化而且还会影响到减肥速度,因此减肥的人群更多时候都选择清淡饮食,以素食为主.此外坚持素食还有哪些好处呢?接下来和富硒姐姐了解 ...

整理自心脏健康社区前文回顾: 高血压合理用药的重要性高血压治疗常用药物--利尿剂高血压治疗常用药物--钙通道阻滞剂血管紧张素受体阻断剂(ARB)优先适用于左室肥厚.微量白蛋白尿.慢性肾病.动脉 ...

控制体重的门道——“碳水阻断剂真的能减肥吗”精华分享