真的有“易胖体质”吗？合理控制体重应该怎么做？ / 开普饭

BBC拍摄过一部震惊全球的纪录片<解刨肥胖>(Obesity:The Post Mortem),片子记录了一位年近60岁体重216斤的女子死后被解剖全过程,充分展现了肥胖对内脏器官的伤害. ...

肥胖是很多人面临的难题,在体内脂肪物质堆积后不仅个人形象受影响,还会出现很多健康问题,因此,要采取正确的措施来控制体重,肝脏功能可以提高,关节承受的压力减少,慢性疾病也可以避开.当然,生活中有部分人怎 ...

超重或肥胖对心脏代谢系统有不良影响,但既往有些研究发现,坚持规律运动可促使心肺适能维持在较高水平,可能会抵消超重或肥胖的这种不良健康影响. 有人认为,"健康的肥胖(fat but fit)& ...

原创杨吉星道生学堂减肥,一直都是每个女孩都绕不开的话题,执砭几年来也积累一些经验和案例,下面就说说减肥. 肥胖是一种营养过剩的疾病,引起肥胖的原因有:过食膏粱厚味.贪于摄取.久卧.久坐.多逸少劳 ...

减肥不顺利的时候,很多胖友就会产生这样的疑问:难道自己是上天选中的胖子吗?别人怎么吃都不胖,但自己喝口水都会胖,这就是传说中的易胖体质吧? 先别急着给自己定性,减妞掐指一算,也许你是吃了炸鸡还能来两杯 ...

为什么有的人努力减肥的几个月,身材却没有瘦下来呢?难道他们真的是易胖体质,很难瘦下来吗? 很多时候,答案是很扎心的.很多时候,并不是易胖体质在作祟,而是你无法真正管住嘴.迈开腿,自身的惰性让你的身材无 ...

喝水都会胖?躺枪了. 很多人减肥困难,就开始怀疑,难道自己真的是喝水都会胖的"天选胖子"? 先别着急给自己定性,减妞建议你先来了解,易胖体质的真相. 一.易胖体质真的存在吗? 是的 ...

随着气温逐渐的升高,夏天如约而至了.夏天可以说是胖人最难忍受的季节了,不仅要和别人一样承受烈日的灼烧,身上的肉也变得无处可藏了.每当别人眼神瞄向身上肉肉的时候,大家都会本能的说一个胖的原因,以缓解尴尬 ...

俗话说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",可是,近些年随着人们养生意识的逐步提升,很多年轻人为了养生或是减肥,在生活中逐渐被一些减肥方法误导,像是轻断食的减肥方法就是最近最为流行 ...

你是不是很羡慕别人的苗条身材,没有发胖困扰呢? 肥胖的人身材走形,很多衣服都穿不了,体内脂肪含量超标,对身体的伤害是很大的,身体机能会加速老化,疾病会找上你. 而拥有易瘦体质的人,平时多吃一点也不容易 ...

最近,赵丽颖和冯绍峰离婚的消息传得纷纷扬扬,虽然对外界宣布是因为聚少离多,感情淡了所以选择和平离婚,可在离婚的前几天二人明明还是很恩爱的样子,这让很多粉丝都感到疑惑,难道是另有玄机,不管怎么说,二人选 ...

很多人都羡慕瘦子的易瘦体质,身材不易发胖.而很多胖子都有肥胖的困扰,他们觉得自己的易胖体质,身材易胖难瘦,减肥总是失败. 其实,这是因为脂肪细胞记住了原来的体重,当你减肥时间太短或者减肥意志不坚定的时 ...

雨辰养生小妙招:想减肥,我们首先应该知道自己为什么胖,并不是每个人胖,都是因为吃得多,也有很多人,肉吃得不少,也没有大量运动,但体重维持很好.这是跟我们每个人的体质有关系的.体质有先天的,也有后天形成 ...

真的有“易胖体质”吗？合理控制体重应该怎么做？