每天跑步节食不瘦，有5种易胖体质你是不是？ / 开普饭

每个人都想拥有易瘦体质,远离发胖的困扰,保持一副好身材.但是,易瘦体质也是养出来的,想要保持苗条的身材,我们需要养成一些良好的习惯跟行为,才能避免脂肪的堆积. 今天我们来学习那些身材苗条的人,有哪些行 ...

随着经济不断的提高,人们的生活水平也在大变样,最重要的是大家更注重养生和健康.近两年来,关于长寿村和长寿地区的报道越来越多,很多地区的老人,已经年过百岁,却依旧耳聪目明.这样的体质,着实让人羡慕不已, ...

有一种体质叫做"易孕体质",指的是女性很容易怀孕,一不小心就中招.这可以说是优点,也有可能是缺点. 对于想要孩子的人来说,没有什么比拥有易孕体质更幸运的了,可对于不想要孩子的女性来 ...

小朋友你是否有很多问号? 为什么别人怎么吃都不胖? 我却喝水都长肉? 昨天的文章,提了一嘴个人体质对减肥的影响,今天,芊芊就站在中医的层面上,给大家分析一下,哪些体质容易胖,快来看看你是否是其中一 ...

小朋友你是否有很多问号? 为什么别人怎么吃都不胖? 我却喝水都长肉? 昨天的文章,提了一嘴个人体质对减肥的影响,今天,芊芊就站在中医的层面上,给大家分析一下,哪些体质容易胖,快来看看你是否是其中一 ...

很多胖友后台问:我每天吃的不多,有时甚至米饭都没吃,怎么还是胖胖的,瘦不下来? 减肥是7分吃3分动,说容易也容易,说困难也很困难:如果减肥你一直没瘦下来,很可能你吃得东西出现了问题:看看下面的10种& ...

吃饱了才有力气减肥,这句话是没错的. 但很多人,却以这为借口,每天大吃特吃,吃到肚子撑才能停下. 其实,吃饱并不是这样的啊,真正的吃饱才有力气减肥,是指在足够食物保证身体能够正常运转,提高新陈代谢,增 ...

如果说,大家一起减肥,你胖的时候我也胖,我瘦的时候你也瘦,这还是能接受的! 但是,现实的情况却往往并非如此,对于很多宝宝来说,经常会发现,两个人一起减肥,人家瘦了,自己却怎么也瘦不下来,这就扎心了~ ...

据说冬天是最容易发胖的季节,如果你食欲旺盛,不想运动,那大概率肯定会胖! 所以,一时间,无数人又开始羡慕"易瘦体质"的人了,心想:要是自己也是"易瘦体质"就好了 ...

都说减肥难,其实减肥真不难!想要减肥,无非是控制热量的摄入,增加热量的消耗,其中最重要的就是少吃一些高热量.容易引起发胖的食物! 正常生活中,只要控制了易发胖食物的摄入量,就几乎等同于控制了热量,减肥 ...

吃饱了才有力气减肥,这句话是没错的. 但很多人,却以这为借口,每天大吃特吃,吃到肚子撑才能停下. 其实,吃饱并不是这样的啊,真正的吃饱才有力气减肥,是指在足够食物保证身体能够正常运转,提高新陈代谢,增 ...

每天跑步节食不瘦，有5种易胖体质你是不是？