想要通过补钙来预防骨质疏松和骨折，那这些“节骨眼”你抓住了吗？ / 开普饭

一提到骨质疏松,传统观点认为:骨质疏松与衰老后钙流失加速有关,于是补钙成为防治骨质疏松的的重要手段. 其实骨质疏松,不能一"钙"而论! 首先我们要明白一点,过量补钙肯定是有害无益的 ...

不建议长期服用钙片.钙片不比食物,在缺钙的时候选择钙片补充一下是可以的.但是不能长期依靠钙片来补充人体所需要的钙,还是应该从日常的饮食来获取钙质. 长期服用钙片会导致钙盐沉积,导致体内钙过量,除了会引 ...

80岁的刘奶奶,前两天在家不小心摔了一跤,摔出了腰椎骨折. 这已经是她第三次因为骨折来到医院了,而骨折对于已经高龄的她来说,很危险.医生提醒她要注意这方面的问题,老年人骨折可能会导致大血管破裂.神经损 ...

#1 骨健康基本补充剂 01. 钙片点开可看大图 02. 维生素 D 充足的维生素 D 可增加肠钙吸收.促进骨骼矿化.保持肌力.改善平衡能力和降低跌倒风险. 点开可看大图 #2 抗骨质疏松症药物抗 ...

根据中国首个骨指数报告显示,中国人骨健康平均分未"及格",并且有超过三成的国人骨骼指数不达标.这一消息传开之后很多人都坐不住了,瞬间觉得自己有点"膝盖疼",开始 ...

骨质疏松症不仅是老年人的 ''专利'',在年轻人中也很普遍,在很多人的观念中,骨质疏松症是由钙缺乏引起的,预防骨质疏松症多补充钙是好的,这其实是治疗上的误解,在治疗骨质疏松症方面有什么误解呢?现在让我 ...

2021/04/27 14:14 中老年人随着年龄的增加,新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加.人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一. 最安全有效的补钙方式是在日常 ...

老年人认为大骨汤非常有营养,上面一层白花花的东西就是钙质,多喝对骨头好,还会吃大骨头里的骨髓,如果家里有人骨折了,也会让他们喝大骨汤.其实这是一种错误的做法,汤里没有多少钙,白花花的东西其实是脂肪,不 ...

骨质疏松症是中老年人群必须要面对的重要健康问题,有统计显示,50岁以上男性骨质疏松症患病率为6.0%,女性患病率则达到32.1%,65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%.此外,还有大量人群 ...

[专业医生天天与您说健康] 张女士年近60岁,从绝经后就开始每天补钙防骨质疏松.可是在刚刚进行的体检中发现,她有心脏冠状动脉钙化的问题,这不是心脏有了问题吗?她想知道这是不是这些年一直补钙造成的?以后 ...

想要通过补钙来预防骨质疏松和骨折，那这些“节骨眼”你抓住了吗？