颈部拉筋方法和功效讲解示范！（针对颈椎问题，肩周炎效果好！） / 开普饭

颈椎舒筋汤主治:颈椎病.肩周炎所致颈部酸胀,疼痛,肩周部位疼痛,上肢肢体活动不利,手指麻木.头昏脑胀等. [方药]:羌活,桑枝或桂枝,姜黄,威灵仙,黄芪,延胡索,当归,三七,天麻,葛根,鸡血藤,赤芍. ...

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有颈椎病.肩周炎等健康问题的朋友,可以拍打试试! 封面配图~~

这是最古老的自然拉筋法,简单直接!此法功效 1.拉筋的范围广.部位多,几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉开,比如脚跟.脚踝.小腿肚.膝盖.胯部.骶髂.尾椎.腰部.胸背.肩部.颈部的筋缩. ...

"筋长一寸,寿延十年",<易筋经>中也记载了关于筋与健康的论述:"筋弱则懈,筋壮则强,筋和则康." <黄帝内经>讲,骨正筋柔 ...

什么是拉筋?拉筋,就是用简单有效的方法,拉伸连接人体骨骼.脏腑的筋,令骨正筋柔,经络畅通,气血自流,进而自愈因筋缩导致的各种病.主要功效: 1)针对各种腰腿疼有很好的调理功效.瘦身.塑形,也可以起到减 ...

什么是拉筋? 拉筋就是用简单有效的方法拉伸连接人体骨骼脏腑的筋,令骨正筋揉,经络畅通,气血自流,进而自愈筋缩导致的各种病.人体的十二经络和十二经筋走向完全一致.现在很多的疾病都和我们的筋缩筋硬有关系, ...

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俗话说:"筋长一寸寿延十年" ."老筋长,寿命长." "运动强筋骨,吐纳肺腑良."中国民间很早就把筋与人的健康.寿命紧密联系 ...

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马是历代画家屡画不衰的题材,历代大师在长期的艺术实践中创作了大量的画马艺术珍品.画马分为两种,一种是工笔画,另一种是写意画.工笔画包括白描勾勒画法.勾勒渲染画法.没骨画法.写意画包括小写意画法.大写意 ...

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