形意拳中说不尽的三体式，平复气息才是正道 / 开普饭

关于孙氏形意拳三体式,是有严格意义上的讲究的,它不同于有些派系的三体式.这个三体式是形意拳总机关,"总机关"指的是整个形意拳体系中的规矩细节,都藏在三体式里边,你要把这个机关打开才 ...

一.锁心猿有一些朋友,特别提出想学习"混元桩",但在我们的课程里没有找到.很遗憾,也很期待我们上线这个课程. 毋庸置疑,混元桩是个好东西,但并不是入门第一桩.以后我们找机会单独说 ...

武功道法学养武道双修武功.道法.学养:内家功夫本是道家修炼炉鼎产物,推动武术与丹道的结合,拓展与创新. 公众号宁教十趟拳,不教一式把! 少林一直密不外传的镇寺绝技--心意把全网首套教学课程 ...

有一些朋友多次要求我讲一下六合九要.武术基本功.无极桩的具体要求,关于六合九要前辈们叙述已经很多,其实不需要我再多舌的,直到前几天一位朋友和我说孙禄堂写的六合九要看不懂,这是我没预料到的,因为在我看来 ...

早上 7 点,北海道札幌.木器职人中岛裕基开始了他一天的生活. 中岛和雅子夫妇在 10 年前成立了木质食器工坊「cogu小具」. 「cogu」这个名字在日语中有「木具」「古具」「小具」三种含义,木具和 ...

作品来自日本现代水彩艺术家山田玲奈,这是一位擅长人像水彩创作的年轻艺术家,她笔下的人物是写实的,但又美艳仿佛超出了真实的范畴,就像郭敬明电影里的人物,看似真实却又失去了真实性. ........... ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 人体中的"筋"有二种特性,第一种是韧性,有拉力,在两根骨头向外支撑时会产生张力:這种张力可以使我们的骨格在重力的作用下互相牵引.拉住.绑定,让人 ...

音频<Nocturne>(夜曲)是一张舒缓爵士音乐专辑,出版于2001年.专辑中收录了美国爵士音乐家.低音贝司演奏家.作曲家查理.哈登(Charlie Haden)改编创作的作品,由他所领 ...

形意拳内练之法"三体式矮步桩",内练精气神,外练手眼身法步形意拳内练之法"三体式矮步桩",内练精气神,外练手眼身法步

形意拳中说不尽的三体式，平复气息才是正道