如何吃外卖不发胖？ / 开普饭

引言俗话说民以食为天,饮食是我们日常生活非常重要的一部分.到了宋代,随着人们生活水平的提高,人们的餐桌逐渐丰富起来,饮食逐渐成为人们精神层面的需求. 宋代历时三百多年,是继隋唐时期以来有一个比较稳定 ...

糖友中餐的主食搭配之白米饭: 杂豆饭:白米饭+绿豆/糙米/其他的豆类菜肉饭:白米饭+长豇豆/白萝卜+肉沫注意:白米的数量不占到75%以上我比较建议的,喜欢吃白米饭的朋友,咱们要增加一些杂粮,比如 ...

为了减肥,近来出现很多新名词,诸如生酮饮食.间断禁食.轻禁食等等.理论太高深,也很难做到.告诉大家一个简单的方法,可以尝试一下,会有一定效果的--周末只吃两顿饭. 具体方法是:周末上午10点到11点吃 ...

小炒菜花用料:菜花朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量做法 1.菜花清洗干净后切成小朵:胡萝卜削皮后切花片:黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓 ...

对于很多人来说,减肥是每天必须要做的事情,尤其是女性,即使在别人眼中,已经瘦成一道闪电了,自己依然觉得很胖,总是希望可以再瘦一点.或许有的人最后可以减到自己满意的体重,有的人每天减肥的口号喊得比谁都响 ...

文 |环响出品 | 网易科技<态℃>栏目组继阿里因实施"二选一"垄断被罚180亿后,靴子落地,美团成为第二家被立案调查的互联网巨头. 4月26日盘后,市场监管总局发 ...

鹿茸是一种名贵的中药材,是一种高档的滋补养生品,尤其是对于肾虚的男性而言,鹿茸更是调补自个儿身体必备的佳品,那么,鹿茸会不会发胖?或者说,吃了鹿茸会不会导致发胖?今儿,咱就来说说这茬事儿,让大伙能更好 ...

说到省事.又营养的午餐,懒人焖饭绝对是最佳选择,排骨.香肠.鸡肉.腊肉都是做焖饭比较受欢迎的食材,搭配一些时令蔬菜,倒入米饭中轻轻松松焖上一锅,荤素搭配.饭菜齐全,半个小时就搞定了,省时省事无油烟

真的!求求你们不要再用原价点外卖了!! 作为一名大学生同时兼职外卖骑手,今天就扒一扒外卖平台的那些秘密! 以下内容或许会涉及到平台的利益! 速看!建议:点赞➕收藏作为一名大学生同时兼职外卖骑手,我点 ...

今天应该是小魏同学吃外卖的第十天. 昨晚小魏还跟我吐槽,说这段时间吃外卖都胖了三斤. 本来,小魏同学中午饭是我家"孙管干部"老蔡服务的. 岳父周一到周五,早上从泰州坐903公交,经 ...

很多人钟情于筷子很难夹起来的碎菜,重辣咸香,其中以川菜和湘菜见长.改版过的碎碎肉配上核桃饭,慢慢嚼,细细品,人生的滋味都在里面了. 碎碎肉粒便当准备材料:大米100g,生核桃仁20g,猪里脊肉200 ...

如何吃外卖不发胖？