周末吃两顿饭，可以帮你控制体重！ / 开普饭

减肥时,胖友们最困惑的事情,可能是,为什么每天吃得不多,累死累活地运动,非但没有变瘦,还变胖了怎么回事? 总是不知不觉变胖,你一定是被下面这些致胖元凶唬住了,中枪赶紧改. 1:衣柜里有很多深色系.宽松 ...

土豆是一种淀粉含量高的"伪蔬菜",之所以称之为伪蔬菜,是因为土豆属于薯类食物的一种,不是蔬菜而是杂粮粗粮. 100克土豆的热量为173 大卡,但是其脂肪含量少,富含纤维素.钾元素, ...

每年夏天都是减肥的旺季,是因为再也没有臃肿的棉衣遮挡那坨坨赘肉了--关于减肥,有人下狠心每天跑步,通过流汗实现,也有人意图通过少吃东西来和肥肉软磨硬泡.当然了不管是运动还是节食都可以达到一定的减肥效果 ...

一.五连立功敌屡遭失败后,于10月7日至8日,趁我步兵第四一六团五连先头占领的严岘山阵地,尚未完全巩固之际.先后投入2个团的兵力,向该连发动了猛烈进攻.敌人此时已经准备再次进行反击,集结了如此大的兵 ...

阅客资讯 2021/03/02 04:20 吃饭是我们每天都会做的事情,它不单单是可以解决我们的饥饿感,最重要的是可以给机体提供多种营养,以此来维持机体正常的心理活动. 但在吃饭规律上,每个人也有每个 ...

28岁的琪琪,从大学开始一天就只吃2顿,她坦言,一开始尝试过午不食是为了减肥,但是后来觉得这么吃也挺好,既能保持身材,还能避免晚餐吃撑引起健康问题. 不过,杭州的小周就没那么幸运了. 小周在养生理念的 ...

[散文] 饿出健康来儿时,我怕饿.怕吃不饱,也长不高,将来讨不上媳妇,会打一辈子单身-- 其实,我家还不至于穷到"揭不开锅"的尴尬境地,我也没有什么挨饿的经历. 想来中国人见面的 ...

"日求三餐,夜求一宿"一直是人们最基本的生存要求.但现在一日两餐的现象也不少,我简单将这种现象归纳被动两餐和主动两餐两大类,被动两餐是那些爱睡懒觉的,不到最后一刻不起床,来不及吃早 ...

现如今减肥可是个热门话题,大家的减肥小妙招和小心得也是各式各样.比方有些朋友通过运动减肥,当然这也是比较健康环保的减肥方式.而有些朋友并不喜爱运动,或者单单靠运动来减肥效果不显著,于是就开始结合于节食 ...

金毛被养成看家狗,用大铁链子拴在树上,每天只吃两顿饭-- 内心的依赖关注2020-12-17 09:59随着生活水平的日益提高,宠物犬也进入了寻常百姓家,比如泰迪.哈士奇.金毛等在很多地方都随处可见. ...

历史提问两千多年前的中国人每天只吃两顿饭,为何后来改成了三顿?答:虽然说起"吃饭"这事儿,现代人早已习惯了"每天吃三顿".但放在漫长的中国古代史上," ...

周末吃两顿饭，可以帮你控制体重！