一天吃两顿饭还是一天三顿饭？哪种更健康？结果居然是这样！ / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍魏帼北京中医药大学东方医院营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师擅长:营养不良.超重.糖尿病.高血压.冠心病.高血脂.高尿酸血症等疾病和 ...

今日预告蓝带猪扒.白咖喱猪扒饭 ▲戳我预告抢先看! 非常时期,除了做好有效的个人防护之外,良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作.抵御疾病风险的重要保障,居家自我隔离人员更应坚持合理膳食,通过均衡营养 ...

提起猪油,想必很多人都知道,可能还是不少人的童年回忆,以前都是用猪油炒菜,猪油炒出来的菜吃起来更香,更好吃.要是听家里的老人说,在以前想要买上一块肥肉,那可真的有时还得动用上关系才行,肥肉最是受欢迎. ...

28岁的琪琪,从大学开始一天就只吃2顿,她坦言,一开始尝试过午不食是为了减肥,但是后来觉得这么吃也挺好,既能保持身材,还能避免晚餐吃撑引起健康问题. 不过,杭州的小周就没那么幸运了. 小周在养生理念的 ...

"日求三餐,夜求一宿"一直是人们最基本的生存要求.但现在一日两餐的现象也不少,我简单将这种现象归纳被动两餐和主动两餐两大类,被动两餐是那些爱睡懒觉的,不到最后一刻不起床,来不及吃早 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

2021/04/25 11:18 春季湿气太重,应少吃"3物" 1.少吃饮酒最好不必饮酒,尤其是冷冻的葡萄酒,高宽比的纯粮酒或白兰地,红酒也不必喝过多. 饮酒情况下会加剧肝部.肾 ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代谢废 ...

现在正处于寒冷的冬季,天气越来越冷,让很多人感觉身体不舒服.冬天是万物休养生息的季节,也是我们身体储存能量的好时机. 中医养生讲究顺应"四时阴阳",人与自然都有春生.夏长.秋收.冬 ...

这时的他还吃不了大人饭,却需要吃辅食,身体处于快速发育阶段,对营养.休息的需求较大,大脑神经得到了充分发育,可以自行做许多事情,如果稍不注意,孩子可能就很容易生病. 因此,幸孕姐建议:对于三岁以前的宝 ...

肉末油麦菜 1.油麦菜洗净,切段备用 2.梅花肉切丁 3.大葱切碎 4.大蒜切末 5.淀粉用水化开 6.锅内放油烧至五成热,放入肉丁翻炒至变色 7.放入大葱碎和五香粉 8.倒入生抽翻炒均匀 9.放入油 ...

一天吃两顿饭还是一天三顿饭？哪种更健康？结果居然是这样！