入夏养生先“养心”！常吃两瓜三果，配合搓搓手抬抬腿，养出健康心脏，人长寿！ / 开普饭

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

2021年清明节气时间公历:2021年4月4日 21:34- 4月20日 04:33 清明,"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明." 清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交.中国 ...

俗话说"入夏无病三分虚". 许多人一到夏季,体质都有所下降,不少人可能都有过这样的体验:容易疲劳.慵懒无力.食欲不好.头晕胸闷.多汗烦热.口苦欲饮...我们常称之为"苦夏 ...

长寿中国老年学和老年医学会评出了几个中国长寿之乡:上海市崇明区.海南万宁县.海南澄迈县.山东文登县,山东莱州市--北京中医药大学副校长刘铜华告诉我们,这些地区的居民之所以长寿,其中一个重要的原因, ...

转眼秋天已经过半了,虽然白天太阳公公依旧热烈,但是也抵挡不住秋姑娘的脚步,早晚还是送来了徐徐微风,让人在秋天里感到了一丝凉意.没有了夏天的暑意,人的食欲似乎也好像河堤决口了一样,食欲的开关哗啦一下就被 ...

高尿酸并不是痛风,只要用对方法进行控制,痛风就能远离你!松原市中医院治未病科赵东奇据统计显示:目前我国高尿酸患者已高达1.2亿,并且人数还在不断上涨.当尿酸持续上涨,得不到控制时,一旦爆发痛风,就是 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

时间真快,一转眼就已经到了夏天了,入夏后天气是一天比一天炎热了,对于爱美的女人来说,夏天最害怕的就是皮肤受到伤害,因为光线毒辣,气候干燥,皮肤很容易缺水,所以这样的季节要多做皮肤护理,饮食上也要多吃一 ...

入夏养生先“养心”！常吃两瓜三果，配合搓搓手抬抬腿，养出健康心脏，人长寿！