体内湿气重少吃三物，少做两事，湿气自然会远离你，身体会更健康 / 开普饭

阳气是维持一个人身体活动的必备条件,是一个基础,而且从中医的角度来看,要想治病养身体,首先就是要身体的阳气充足,但是在现在很多人的饮食习惯还有生活习惯都非常的不健康,在无形之中就使阳气耗尽,今天就来和 ...

在立冬过后,你是不是都忙着要养肺润燥?但如果你出现早上睡不醒.喜欢赖床.小肚子胀.吃饭不香等问题时.那极可能你是被湿气缠身了,这时,我们更应该先去健脾化湿.秋冬也要祛湿? 很多人认为夏季天气湿热,才需 ...

众所周知,湿气包括了外湿和内湿.外湿主要受自然环境以及生活环境的影响,立夏快到了,春夏相交,外部湿气比较重,而且因为温度会慢慢升高,很多人就会开始减衣服,经常淋雨,吹冷空调,这就会加重外湿.而内湿主要 ...

湿气也是有内外之分的,外湿同时也是感受自然界的湿邪,内湿是脾不运化水液,水液停聚而成的. 同时湿气也是我们人体津液停聚而形成的病理产物,其实说白了这就是多余的水液停留于身体的某个部位,形成了致病的因素 ...

上初中时因为皮肤不好,秋天的时候脸上会掉皮,被好几个男同学嘲笑,"校园凌霸"就发生在我身上. 而上大学时,同学们比较友善,很同情我的皮肤,就给我支招说,多喝水就可以了.当时我自己买 ...

食疗我们每个人都有不一样的体质,有的人的体质湿气很重,湿气重也会对身体造成一些伤害.其实要想去除身体中的湿气,饮食是非常有效的方法.那么祛湿气的食物有哪些呢? , 1.辣椒辣椒具有很高的营养价值, ...

现在生活中,湿气的问题,也是严重影响人们的健康生活,这与日常不良的饮食习惯和作息习惯都有着密不可分的联系. 而体内湿气过重,不仅会影响脾胃正常的功能运转,也会加重各项器官的负担,所以在日常生活中,一定 ...

湿气是中医之中的一种说法,有内湿和外湿之外.那么什么是内湿,什么是外湿呢? 内湿主要和自己平常的饮食习惯相关,比如过量吃生冷寒凉性的食物.长期大量喝酒等,导致脾阳的运行不畅,体内多余的水液无法顺利排出 ...

湿气为人体本身所自带的物质,并不会影响人体的健康问题.但是当人体出现湿气重便会产生一系列的病症问题.因为人体本身是通过脾胃消化吸收食物而提供养分.而食物本身就会带一些水分,进而会产生水湿气,而这类的湿 ...

伏天就是指夏季一段酷热的日子,据<史记·秦本记>所述:在秦德全2年,夏季很热,用杀狗来禳解热毒.于是便把要解毒热的酷热日子称为伏日.之所以要杀狗,是因为当时迷信的说法,认为取狗血涂在四门可 ...

随着现代生活压力的增加,很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去,以至于都忘记了关注自己的身体健康.现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重,很多人都不太注意自己体内的湿气,可若是湿气在体内的时间过长 ...

夏天湿气重是"吃"出来的?4种水果尽量少吃,好的祛湿方法给你夏天炎热,什么疾病大家见的最多?想必会死湿气缠身的问题.夏天雨水多,人体汗液流的多,再加上别的一些原因,湿气会经常找到 ...

体内湿气重少吃三物，少做两事，湿气自然会远离你，身体会更健康