湿气重？牢记：少碰“三物”，多吃“四白”，祛湿排毒，一身轻松 / 开普饭

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,最近这几年生活条件好了,每天不说是大鱼大肉吧,最起码这些东西都是不缺的.并且女儿和儿子也很孝顺,动不动就喜 ...

俗话说,清明断雪,谷雨断霜.谷雨是春天的最后一个节气!谷雨过后,春天结束,将迎来炎热的夏季.此时,天气较暖,各地降雨量开始明显增多,空气湿度也逐渐增大. 谷雨养生要顺应节气变化规律,做到祛湿健脾防过敏 ...

久坐不动.熬夜.待在空调房是很多人的生活写照,这些不良的生活习惯,正在一点点摧毁人们健康的身体.而且现在年轻人的饮食也不规律,尤其是喜欢喝冷饮,时间久了,身体的湿气会加重.其实"湿气重&qu ...

红豆薏米不只能做粥羹,还可入菜,除湿功效一级棒.搭配上洋紫.鲜红.嫩黄.翠绿的五彩蔬菜,养眼又瘦身,何乐而不为?下面就将这道选自<沙拉不够吃>一书中的红豆薏米时蔬沙拉分享给大家,做法很简单 ...

许老师养身堂教你按摩穴位,疏通筋骨,养出好身体.点击下方[关注]然后点进入,一起来养生吧! 商务合作QQ:1822626904 公众号大家都知道呢,肝脏是人体的"杀毒软件",那 ...

古人曾讲:肝,为万病之贼!意思是说,肝脏,是引发多种疾病的原因所在:一旦肝脏出现了问题,那么,身体的消化吸收功能,便会随之下降,代谢也会出现异常. 所以,日常生活中,保护肝脏健康,尤为重要!肝不好的人 ...

很多人由于生活习惯不健康.经常熬夜.喜欢食用辛辣刺激的食物,很容易导致脾胃虚弱,使身体出现湿气过重的情况.而湿气过重对人体的伤害是比较大的,不仅会使患者经常头晕.头痛.四肢乏力,还会引发皮肤问题,使皮 ...

痛风,痛痹之一症也. 常言道:痛风,痛风,痛不欲生. 痛风一旦发作疼痛难忍,就像一只老虎撕咬关节,古代称为"白虎历节". 痛风是一种代谢性疾病,现在称为富贵病,是"三高& ...

癌症是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,已成为危害全民健康的最棘手问题,一旦被确诊为癌症,相信不论是良性还是恶性,对于患者来说, 都是巨大的心里负担. 人到四十,已经处于了"生命高危期" ...

有的人体内湿气非常重,但是自己又不知道怎么去发现和判断,所以一直以来也就顺其自然,长此以往,还是很容易给身体带来严重的伤害. 小腿酸痛.刷牙干呕.面部油腻.舌苔发白厚大.大便不成形.月经不调这些都是湿 ...

湿气重？牢记：少碰“三物”，多吃“四白”，祛湿排毒，一身轻松