一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪个更科学？ / 开普饭

"过午不食"是"假养生".不吃晚飯的好处,可能就这一个很多人说不吃早饭是慢性自杀, 不吃午饭会饿得发慌, 但是到了晚饭, 反而有人认为:不吃晚饭好处多! 那么 ...

现如今减肥可是个热门话题,大家的减肥小妙招和小心得也是各式各样.比方有些朋友通过运动减肥,当然这也是比较健康环保的减肥方式.而有些朋友并不喜爱运动,或者单单靠运动来减肥效果不显著,于是就开始结合于节食 ...

每年夏天都是减肥的旺季,是因为再也没有臃肿的棉衣遮挡那坨坨赘肉了--关于减肥,有人下狠心每天跑步,通过流汗实现,也有人意图通过少吃东西来和肥肉软磨硬泡.当然了不管是运动还是节食都可以达到一定的减肥效果 ...

阅客资讯 2021/03/02 04:20 吃饭是我们每天都会做的事情,它不单单是可以解决我们的饥饿感,最重要的是可以给机体提供多种营养,以此来维持机体正常的心理活动. 但在吃饭规律上,每个人也有每个 ...

28岁的琪琪,从大学开始一天就只吃2顿,她坦言,一开始尝试过午不食是为了减肥,但是后来觉得这么吃也挺好,既能保持身材,还能避免晚餐吃撑引起健康问题. 不过,杭州的小周就没那么幸运了. 小周在养生理念的 ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代谢废 ...

现在正处于寒冷的冬季,天气越来越冷,让很多人感觉身体不舒服.冬天是万物休养生息的季节,也是我们身体储存能量的好时机. 中医养生讲究顺应"四时阴阳",人与自然都有春生.夏长.秋收.冬 ...

小孩子正是生长发育的时候,家长们恨不得一天喂八遍,就希望孩子能快快长高.长大,可小孩子吃饭也是有讲究的,吃的不好反而会影响生长发育. 李姐家有个可爱的大儿子叫宝子,今年6岁了,虎头虎脑的,很是可爱.李 ...

最近天很热,非常的热但最可怕的并不是热而是-- 已经8月了,四舍五入就是2020年了! 我先在这里给大家拜个早年! 你看,时间是多么的无情,以前有个朋友跟我讲: 时间,能解决一切问题. 但我发现, ...

鸡蛋新做法"金钱蛋",外焦里嫩,开胃又下饭,满满一盘不够吃

蒜苗豆干炒肉丝主料瘦肉300G 蒜苗200G 豆干150G 辅料蒜适量油适量红腐乳一块盐步骤 1.瘦肉切丝加点盐,水,生粉,上浆备用 2.蒜苗切成适当寸段 3.豆干,切成条形 4.大蒜 ...

一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪个更科学？