一天吃两顿饭和一天吃三顿饭，哪个更科学？有研究证实了 / 开普饭

"日求三餐,夜求一宿"一直是人们最基本的生存要求.但现在一日两餐的现象也不少,我简单将这种现象归纳被动两餐和主动两餐两大类,被动两餐是那些爱睡懒觉的,不到最后一刻不起床,来不及吃早 ...

有人说,只要午饭以后不再吃东西,即便是不爱运动的懒人也能轻松减肥.这种"过午不食"的减肥方法是否真的健康有效呢? 过午不食小心得病减肥的方法千千万,尤以各种"不吃&qu ...

"过午不食"是"假养生".不吃晚飯的好处,可能就这一个很多人说不吃早饭是慢性自杀, 不吃午饭会饿得发慌, 但是到了晚饭, 反而有人认为:不吃晚饭好处多! 那么 ...

现如今减肥可是个热门话题,大家的减肥小妙招和小心得也是各式各样.比方有些朋友通过运动减肥,当然这也是比较健康环保的减肥方式.而有些朋友并不喜爱运动,或者单单靠运动来减肥效果不显著,于是就开始结合于节食 ...

我们常会听有专家告诉糖尿病人关于吃的说法叫:"吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿的,吃没有腿的,不如吃一条腿的."下面,「微信公众号:贝塔系」与您一起分享其中的秘 ...

中国有句谚语"宁尝飞禽四两,不吃走兽半斤",显然,吃飞禽(或家禽)要比吃走兽(家畜)对人类的健康更有益."四条腿的"是指猪.牛.羊等畜类,由于其肉色红,有利于血 ...

最近深圳一男子一天之内连续2次前往同一品牌火锅店用餐并称自己都吃到了蟑螂! ▼ 男子火锅店吃出"蟑螂" 索赔1000元 5月17日中午,深圳市龙岗区坂田街道某火锅店来了一位男 ...

自古以来长寿就是无数国人的追求,即便是权倾天下的秦始皇也派出方士寻求良药,天可汗李世民也曾做出过永生的尝试.不过他们最终都无功而返,成为一抔黄土.正因如此长寿成为了人们最美好的祝福,正如诗中写道&qu ...

"春天不减肥,夏天徒伤悲",想必这道理谁都懂,只是真正能做到"迈开腿,管住嘴"的人没有多少.试问,美食当前,又有几个能控制得了呢?随着温度的日渐攀升,衣服越穿越 ...

一:不要批评.谴责.抱怨谁都有犯错的时候,这个时候不要去批评.谴责.抱怨她,多想想她的好,多去赞扬.要多彼此间的关爱表示感谢.在爱情和持久的关系关系中,从来没有消极性字眼的位置.如果你做出了一个好的 ...

最近天很热,非常的热但最可怕的并不是热而是-- 已经8月了,四舍五入就是2020年了! 我先在这里给大家拜个早年! 你看,时间是多么的无情,以前有个朋友跟我讲: 时间,能解决一切问题. 但我发现, ...

鸡蛋新做法"金钱蛋",外焦里嫩,开胃又下饭,满满一盘不够吃

蒜苗豆干炒肉丝主料瘦肉300G 蒜苗200G 豆干150G 辅料蒜适量油适量红腐乳一块盐步骤 1.瘦肉切丝加点盐,水,生粉,上浆备用 2.蒜苗切成适当寸段 3.豆干,切成条形 4.大蒜 ...

一天吃两顿饭和一天吃三顿饭，哪个更科学？有研究证实了