程根科论心意六合拳练法、用法权成 / 开普饭

李复祯心意六合拳非常重视软功的训练,软功的练法就是登堂入室的钥匙,极其隐秘:老师父们只练不说,或练东说西,稀少流传,今逢盛世,解密部分精华,希武友们珍视之! 气定神闲的练 1,虎伸懒腰:膝倒弯子,反弓 ...

马宝青作品上册养生篇前言照片;李复祯,武玉珊,程根科,康成福,常有心意协会,第六代弟子集体照 <李复祯心意六合拳秘法诠真>编委会名单专家顾问:程根科康成福李克勤尹拉栓张 ...

(有膀无肩头顶百会脚踏涌泉身体中正松膀坠肘不用拙力才能引出真劲) 程根科师 1.要有好眼光,好悟性,"好东西"抓紧不放:有"肉"不吃"豆腐" ...

李复祯(常有师祖) 康成福师叔是山西常有心意六合拳武玉珊系任根源师爷的大弟子,为人善良忠厚,低调,山西的许多民国到上世纪70年代的武林掌故,了如指掌,号称"活字典":口德很好,从不 ...

常有祖师.武玉珊师祖都以腿法精妙著称,腿法有过人之处. 练腿.用腿原则: a"要想踢得狠,立腿先站稳","练哪腿不想哪腿,用哪腿不想哪腿",立腿胯下扎,立腿之脚 ...

至今已有三百年历史的洛阳心意六合拳,开山祖师乃清朝康熙年间洛阳马坡村回族人马学礼.心意拳从名称意义上讲,六合分内三合和外三合.内三合主思想活动,外三合主肢体活动.心意拳首要的就是注重智能的修养,还有更 ...

河南心意六合拳中的鸡步趟腿功-慢步行功,俗称"溜鸡腿".习练鸡步趟腿的诸代前辈,常展示的是快速练法,而慢步行功却极少显露,轻易不传.不少习练者,在演示鸡步趟腿(溜鸡腿)时,随左右定 ...

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