「易瘦体质」的人，都有4个特征，你能占1个，就不用减肥了！ / 开普饭

那些拥有易瘦体质的人,身体代谢会比较旺盛,脂肪就不容易堆积,身材也不容易发胖.那么,易瘦体质是怎么养出来的,你知道吗?他们大都有这几个特征! 特征1.从不吃撑自己,饭吃八分饱胃容量是吃出来的,当你每 ...

马上快7月份了,一年中最热的天气就要来了,而你的身材还是老样子吗? 减肥,年年减,年年肥,但从来没有放弃过,虽然失败很多次,但还是在努力,很多朋友不甘心一直胖下去,想瘦下来,遇见一个不平凡的自己,也深 ...

曼妙的身材可是美女的一个重要特征,身材好穿衣服漂亮,人会更自信,所以减肥几乎是所有女性坚持一生的事业.可是所谓人比人气死人,有的女性天天吃"草",不敢多吃一口,可就这样也不见瘦多少 ...

为什么别人总是不发胖,而你稍微不注意,体重就会飙升几斤呢?胖子总是羡慕别人的好身材,为什么他们拥有人人羡慕的易瘦体质,而你却总是要遭受肥胖的苦恼呢? 发胖总是有原因的,这些生活恶习,会让你身材发胖,很 ...

你是否羡慕别人拥有易瘦体质,别人怎么吃都不胖,而你稍微多吃一点,体重就会上涨?这是为什么呢?生活中的一些习惯会影响身体的代谢水平,当你热量摄入大于热量输出的时候,身材自然会发胖. 别人多吃的同时可以加 ...

身材的胖瘦跟平时的生活习惯息息相关,好的生活习惯有助于身体健康,保持一副好身材,同时抵抗衰老的速度,看起来更加冻龄.而一些生活恶习容易诱发疾病,导致肥胖,还不利于延年益寿. 拥有这几个好习惯的人,容易 ...

我们知道,很多健身达人的身体代谢是很旺盛的,虽然他们每天多餐饮食,热量摄入高达3000-4000大卡以上,但是身材却没有发胖.这主要是因为他们自身肌肉比较发达,坚持健身锻炼跟健身餐饮食,每天身体的热量 ...

减肥的人,应该都有过这样的愤慨:为什么,我不是狂吃不胖的「易瘦体质」呢? 每个减肥的人,都想成为「易瘦体质」,可是,你真的了解「易瘦体质」吗? 网上,有各种关于易瘦体质的说法,但大部分都是打着幌子在卖 ...

我们身边往往有这一类人,他们怎么吃也不见胖,我们称之为"易瘦体质".一般认为,这种体质跟遗传.饮食.运动和新陈代谢等都有关系.最近有一项研究,在肥胖小鼠中添加一种菌,小鼠在吃高脂肪 ...

俗话说得好:春天不减肥,夏天徒伤悲! 这个夏天,恐怕有一大波人要哭晕在厕所了. 不长胖是不可能的,秤上的数字忠实地记录着你胖了几斤几两. 更让人扎心的是,同样是宅在家吃喝,但肥肉好像就独宠你,专往你身 ...

减肥一段时间的人,应该都听说过「代谢」.「易瘦体质」这样的词语吧? 据说,「代谢」高的人,就等于是拥有了「易瘦体质」,即使不刻意减肥,也比其他人更容易瘦. 今天,轻妞就带大家搞清楚「代谢」的真相,这也 ...

经常听身边人说: 「年纪大了,基础代谢低了,以前吃很多都不胖,现在多吃一口就长肉」中年发福,真的是因为基代低了吗? 提高基础代谢,躺着也能瘦? 有什么办法提高基础代谢? 今天就来讲讲这个问题. 你说 ...

气温逐渐降低,杭州的阴雨连绵更让人觉得寒冷. 食栗派的同学们在办公室置办了各种各样的取暖利器,日常讨论的话题从"吃啥"演变成"用啥暖和",点奶茶的频率也超乎寻常 ...

面相中有三形质之分, 将人分为心性质.筋骨质和营养质三种, 这三种类型各有各的特点, 有的人可能是两种特质的混合, 有的人是三种特质的混合, 每个人的特质不同,运势也会不一样. 你的性格如何?运势 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

「易瘦体质」的人，都有4个特征，你能占1个，就不用减肥了！