处暑养生，顺应天时，宜吃这些食物！ / 开普饭

秋冬季天气干燥,这个时候人是容易缺水的,再加上天气转凉,很多人不能及时添加衣服,没有及时保暖,给细菌病毒可乘之机,侵害着身体.所以,这个时候又是病毒肆虐的季节,很多人容易感冒,咳嗽成了这个时候的一个明 ...

肺是我们人体的第一道防线,很容易受到外来有害物质的侵害.对于烟民来说,大量吸烟最受伤的就是肺,而且周围的人也会吸入二手烟.三手烟.如果肺部功能受损,除了会引起呼吸道疾病外,皮肤也容易出现问题.可见,肺 ...

大家过年好啊,不知道这个假期各位休息的如何了? 今天是初六,很多人应该要做好准备回归工作了,也有可能因为疫情多休息几天,总之各位还请注意身体,防范疫情,不要放松啊. 今天是一个中华传统的节日--雨水. ...

中医讲"肺为华盖",意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑,但同时"肺为娇脏",它又最易受到外来有害物质的侵害. 尤其现在已经进入了深秋时节,秋季肺部当令,养肺更是 ...

对于百合,人们往往更在意它作为一种观赏花卉的作用,却忽视了它的其他功效与作用.那么百合的效果与作用都有什么呢?百合的药用功效又是什么呢?百合怎么吃最有营养呢?今天三九小编就为大家详细介绍下百合的功效吧 ...

春暖花开时节,医师介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅,春游.踏青.放风筝等都可以舒缓紧张情绪.此外,春季养生应多吃辛温发散的食物,可选以下食材: 春芽孔子说: ...

正是春暖花开时节,广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师介绍,春季由肝主令,所以春季养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅,春游.踏青.放风筝等都可以舒缓紧张情绪.此外,春季养生应 ...

蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿. 生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化. 花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降 ...

土豆含有丰富的维生素.钙.钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富.它还可以为人体提供大量黏液蛋白,具有特殊的保护作用.中和体内代谢产生的酸性物质,具有一定的美容和抗衰老作用.它富含碳水化合物.矿物质和维 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

脑萎缩患者的饮食应清淡富有营养,避免高糖.高盐.高脂以及辛辣刺激性食物.不过,食物对于脑萎缩没有治疗作用. 脑萎缩宜吃些清淡的食物,如葡萄.柚子.火龙果.猕猴桃.橘子.苹果.香蕉等水果以及芹菜.韭菜. ...

花椒芽花椒芽中的维生素C,维生素B2,胡萝卜素都比较丰富,有着保护眼睛,使眼睛明亮,而且还有着清热解毒的作用,预防贫血,健胃补脾等作用,花椒芽中含有的蛋白质,多种氨基酸,能够改善睡眠,还能缓解紧张的 ...

惊蛰应该吃什么宜吃清淡食物适当进补 3月6日是一年中的第3个节气--惊蛰.三月惊蛰,天气转暖,万物复苏.这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发.万物始生的特点,使自身的精神.情志.气血也如春日一样 ...

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露. <月令七十二候集解>中说:"八月节,阴气渐重,露凝而白也." 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和 ...

处暑养生，顺应天时，宜吃这些食物！