当你正在内耗的时候，不妨逼自己养成这样的习惯 / 开普饭

紧张情绪的传递.反馈.叠加,是造成情绪内耗的根源. 生活中有这样一类人,他们自己生活的紧张兮兮的,然后把身边的人也搞得紧张兮兮的.当你试图融入到他们生活中的时候,你会发现他们每天都有忙不完的事情.哪怕 ...

有朋友问, 自己一直焦虑怎么办? 这是一个很大的问题哦真的不知道如何回答我想每个人都有自己不同的认知和理解大量的实践当中,遇到太多类似如下情况了考试还没开始,就总担心自己考不过: 工作稍有失误 ...

人生中,总有一段路让我们觉得很累,或处于人生的转折点,或处于学业的上升期,或处于人生的低谷. 我们站在十字路口徘徊,像一个迷路的孩子,彷徨而又无助,只想得到一个温暖的怀抱可以依靠,慰藉自己脆弱的心灵. ...

犹太人:当你没钱时,不妨逼自己养成这2个思维网上流传过这样一件事情:一个女子去品牌店里买了一件礼服,回去后洗了一次就掉色非常严重. 于是女子就去找店家,店家问:是不是洗了? 女子说:就洗了一次. 店 ...

分享职场故事,交流职场经验,欢迎关注"时小慢". 01 被称为"天才"的前世界首富,是如何把握住时代潮流的? "如果在未来几十年,有什么东西可以一下子 ...

美丽不是一个永恒不变的价值,它会随着时间的流逝而逐渐减去自己最开始的峰值,原本胶原蛋白充斥的脸开始变得松弛下垂,曾经的美人也要面临迟暮的那一天. 但是,有的女人的美丽却和岁月无关,她们就像是陈酿一般, ...

在生活中,一个女人若是责任感,对于事情不上心,没有想过进取,没有想过突破自我,每天都浑浑噩噩度日,被坏的生活习惯所左右,这样的女人,常会停滞不前,没有什么魅力. 如女人不注意打扮自己,每天都素颜朝天, ...

耶鲁大学40年研究表明,在孩子9岁前,逼他养成3个习惯,离学霸之路就不远了. 耶鲁大学教授格赛尔,通过40年的跟踪调查发现:人类行为的成长模式十分有规律,而9岁成为孩子学习力发生大变化的关键一年. 日 ...

其实每个人都很害怕衰老,对于女人来说,过了三十岁之后,更是害怕提及年龄,巴不得一直停留在青春的岁月里. 可是时光对每个人来说都是公平的,该经历的都是要经历的,只是有的人能够及时调整心态,永远不放弃对生 ...

贫穷本身并不可怕,可怕的是自己以为命中注定贫穷或一定老死于贫穷的思想.--富兰克林自古以来,钱都是人立命的根本,出门在外,如果口袋空空,那么可能连走街串巷的勇气都没有.但如何才能够实现真正的翻身呢? ...

人生在世,每个人都想出人头地.年轻的时候,我们很羡慕那些能成名成星的偶像,把他们视作自己的榜样.以为自己好好努力,就会像他们一样有自己的辉煌人生.可是现实总是残酷又无情的,不是我们想怎么样就怎么样.遭 ...

当你正在内耗的时候，不妨逼自己养成这样的习惯