医生强烈呼吁：掌握7大健康准则，能“延缓衰老” / 开普饭

冥想这件事冥想生活好好吃饭,是一件非常非常重要的事儿悦心编译食物是构成我们这个血肉之躯的基本元素,瑜伽的生命科学中常常强调关于我们该吃什么的话题.新鲜的.未经过度烹调的食物是最好的选择.但除了 ...

" 如何摆脱生活中的恐惧情绪?武器库再丰富一下!" 高兴且有活力生活中不可能波澜不惊,起起伏伏是题中应有之义,人与人不同的点就在于如何应对,昨天已经给列位聊了很多方法,但是这些方 ...

在这瞬息万变的社会,人们承受的压力越来越大,几乎每个人都承受着不同的压力,使得生活不平衡,进而损害身体和心理健康.最近几年来,文明病兴起,这并不是身体某个器官发生病变,而是由生活方式所引起的自我损伤, ...

许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经,却不知道,这世界上有10种最好的"长寿药",可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年.最重要的是,它们还都是免费的! 接下来,就将这10大长寿药的用 ...

随着人们生活水平的逐渐提升,肥胖已经成为近些年困扰人们的常见疾病.由于肥胖不仅影响健康,更重要的是还会严重影响我们的身材和颜值,于是,减肥逐渐也成为了爱美人士的目标.但是,关于减肥,很多人都没有一个正 ...

演唱公开课推送唱歌演唱技巧,专注声乐艺术研究.无论是初学者还是专业歌唱者,在这里都能扎到心灵和知识的共鸣,一个你随身移动的演唱课堂! 公众号唱歌到底有哪些副作用呢? 1 唱歌是一项有节奏的体内按 ...

医生提醒,小穴位,大健康,5指点刺血,可解5脏热,收藏备用! 1.拇指(少商)--解肺热: 2.食指(商阳)--解肠热: 3.中指(中冲)--解心热: 4.无名指(关冲)--解肝热, 5.小指(少泽. ...

中医对于健康有非常明确且详细的判断准则,但对于大众来说,更有必要提供一些实际且方便的观察项目.因此,参考美国名中医倪海厦的观点,列出十大标准,这些标准多是生活原则,可供大家自己判断健康状态.以便防微杜 ...

医生才知道的50个健康常识,大到用药就诊,小到洗脸刷牙,都是日常生活中你应该注意的. 长图长图长图长图长图长图长图

医生强烈呼吁：掌握7大健康准则，能“延缓衰老”