追求健康也要有方法，教你5大健康准则！掌握好就能健康长寿 / 开普饭

文/冰空平衡是生命最高智慧 "生命在于运动"现在的人几乎都把这句名言含在嘴里,随时都可释放出激励共勉的强音.然而运动真的可以让生命久长.健康吗?以前我也是这样认为的,毕竟运动不会 ...

上帝的礼物都标好了价格,每取一分,都要付一分的代价, 这就是生活与进化的真相,即便是万物灵长的人类,也不必自视甚高,因为和其他生物比起来, 人在自然主宰的世界面前,完全没有什么优越感大家好,今天为您 ...

人的天性告诉我们,每个人都希望自己能健康长寿.尤其是老人,劳累了一辈子,好不容易熬到了人生的晚年,从此,已无需再看别人的眼色行事,也不用处处小心翼翼.言语谨慎.而人过七十后,孔子说过,做到" ...

在这瞬息万变的社会,人们承受的压力越来越大,几乎每个人都承受着不同的压力,使得生活不平衡,进而损害身体和心理健康.最近几年来,文明病兴起,这并不是身体某个器官发生病变,而是由生活方式所引起的自我损伤, ...

一.拍摄大月亮单纯拍摄月亮,不加入其他元素. 1.首先要选择一个好的天气,晴朗的夜空是最佳的选择,可以保证我们拍摄过程中不会受到云层的影响. 2.其次使用超长焦镜头拉近月亮,让月亮占据画面大部分面积 ...

在临床上中医专家们通过舌诊来分析病情,对疾病进行辩证分析.那么在生活中我们如何通过望舌来判断自己的身体状况呢? 掌握以下4点,我们便能在生活中简单的进行初步舌诊! 舌诊能不能作为辩病的依据? 舌诊以望 ...

从中医的角度上来说,我们每个人的体内都存在阳气,体内的阳气越充足就代表着这个人的身体越健康.反之,体内阳气不足的人就会比较虚弱,当阳气消耗殆尽时,说明这个人的生命也走到了尽头.现在在生活中不少人存在阳 ...

舌头,作为人体最灵活.功能最多的器官之一,既能够让我们发出抑扬顿挫的语调,又能帮我们品尝食物的酸甜苦辣,而在中医学上,舌诊也是"望诊"里十分常见的一种诊断方法. 中医认为,通过观察 ...

怎么洗菜干净?教你五种干净又健康的洗菜方法一.加盐很多人在洗蔬菜的时候,往往只是把它们放到清水当中涮一涮就可以了.但是你知道吗?这样根本就洗不干净菜.但是如果我们在水当中放入一些盐就不一样了.比如 ...

原文链接 https://mp.weixin.qq.com/s/ql8gBlkV4uuScWdj3-LQaA 舌头,作为人体最灵活.功能最多的器官之一,既能够让我们发出抑扬顿挫的语调,又能帮我们品尝食 ...

一般而言,人在30岁以后,血管里就会沉积很多垃圾,斑块增大,血流速度变慢,在加上现在工作越来越劳累.吃得越来越不健康.运动得也越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏. 所以,知道自己血管是否有毛病 ...

豆制品是非常多人都喜欢吃的美食,豆制品不光营养而且还很好吃,各种豆制品的偶感也是非常的棒,尤其是豆腐,豆腐也是最受欢迎的豆制品之一,但是你们知道豆腐是怎么做出来的吗?制作豆腐其实并没有你们想象中的那么 ...

追求健康也要有方法，教你5大健康准则！掌握好就能健康长寿