之前没有你，现在你得跟身体和解 / 开普饭

不知道大家有没有学过游泳.教练在教导学员时,经常会强调一个常识. 人一旦溺水了,不要胡乱挣扎,这样反而会加速身体的下沉.正确的做法是,尽可能保持头脑的冷静,放松身体,身体就会自然而然地浮上来. 人陷入 ...

深夜,躺在床上,早过了该睡的时间了,就是睡不着,明天是我的生日,不是因为激动和兴奋,而是思念,更多的是忧伤和魂牵梦绕的思绪无法安静下来. 我想母亲了. 母亲离开已经三年多了,我时时刻刻无不在想着母亲, ...

你知道吗,哭的时候会分泌内咖肽以减少你的痛苦,相当于你的大脑正在轻轻拍着你的背说:"没关系". 难过的时候,我喜欢一个人躲起来偷偷哭,不用顾忌任何人的情绪,只是让眼泪肆意流.那种发 ...

君说乎心理学共同成长工作坊之八让人意外的八号同学这一次终于轮到八号同学来分享生命故事了. 看见小宝同学对待生离死别的眼泪,打破了许多我对于八号的刻板印象,本来觉得本能中心的人,是不那么容易动感情的 ...

和解刘述涛今年的秋天快结束的时候,忽然发现自己的身体大不如前,也许真如人所说,什么都能老,就是人不能老,人老病出.尤其 ...

■ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授.食品科学博士范志红最近大家都高度关注新型冠状病毒,甚至出现了焦虑和紧张情绪,有的不敢出门购买食物,有的半夜还刷新闻睡不着觉,有的因为不能回家团聚三餐 ...

来源 | 河南教师(ID:jiaoyushibao) 老师用嗓子的时间很长,如果没有正确地用嗓子,很容易伤到嗓子,进而诱发一些喉部疾病. 教师常见.高发的嗓音病症一般包括声带小结.声带息肉.声带黏膜下 ...

相信很多人都和小编一样"无辣不欢", 但并不是每一个人都适合吃辣. 违背身体需要吃太多辣, 只会危害身体健康! 「这些人不适合吃辣」 / 心血疾病患者 / 辣椒中含有的辣椒素 ...

早期的虐待对于大脑发育有长期的负面影响,我们的大脑受我们的早期经历塑造.虐待令我们的大脑适应冲突,但代价是深刻持续的伤痛,儿童虐待不是某种你可以克服的事情.如果我们想要解开这个暴力冲突循环,儿童虐待是 ...

要了解新西兰广告广告在5月6日的新闻发布会上,新西兰卫生总干事阿什利·布卢姆菲尔德(Ashley Bloomfield)博士表示,过去24小时内,新西兰出现两例新增病例. 这两例新增病例中,有一 ...

我还未老,身体已经不行了,你是否有这感觉? 先说一下我的故事吧我是农民,家有几亩薄田,向来都是父母打理,以前农忙时还帮家里一下,现在自动化作业,收种庄稼全都是机械,虽是农民却早就不干农活了,也不知道 ...

阅客资讯 2021/01/29 00:28 衰老是自然规律,没有人能与之抗衡.所以,无论男女,总有一天会老去的.人进入衰老期,身体会有一些变化,尤其是男性.我们来看看. 身体会出现"4降.3 ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

之前没有你，现在你得跟身体和解