龙眼，补脾养血，真是不能小看了它！ / 开普饭

文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员王剑李镓洧现在正是吃龙眼的季节.龙眼不仅是一种水果,更被人们视为珍贵补品,其果肉甘温滋补.益心脾.补气血.那么龙眼的"孪生兄弟"--桂圆, ...

日常生活中,我们的养生可能往往存在这样一个误区,基本都是哪里出问题就会补哪里,比如说身体湿气重就会去湿气,而感觉自己气血不足就只补气血,但是这样调养一段时间以后,身体没有什么明显的改善.其实食疗并不是 ...

原创香薷大伦育儿说今天今日白露,您都准备了哪些应景的节气养生佳品啊? 朝饮白露茶.白露米酒,采摘十样白,食白露甘薯--当然也一定不要忘了白露时节的食补佳品龙眼肉. 龙眼本身就有益气补脾.养血安 ...

原创花小要 72物候元气生活今天最近的补脾养血新宠--这个黑黑的枣子. 切开,枣肉也是黑黑的. 这是完全糖化过的枣肉,它相当于是红枣的"黑化"升级版. 它大概是把红枣" ...

今天给大家分享一例缺铁性贫血的案例,这位患者是我两个月前接诊的,女性,43岁,来院看诊时自述,近半年内,她总是感觉身体乏力,而且有时候头晕,眼睛也花,月经量也多,她问身边的同龄人,都没有眼花的症状,她 ...

夏季嘛,荔枝就是当季最受欢迎的美食啊.最最妙的事呢,莫过于它是养脾益肝的,补血理气哒. 哈,脾虚血虚的妹子吃起来那是理直气壮啊:这水果是补脾养血哒! 当然啦,荔枝好吃也要悠着点.有人会上火,有人会吃撑 ...

这天,小牛和金沐露正在家休息,两个人玩着玩着忽然口渴了.小牛忽然想起家里仅剩的两瓶红枣汁.于是他连忙跑进厨房,拿出来递给金沐露. 小牛:给,金沐露.这是红枣汁,我特意给你留的,你尝尝,喜欢吗? 金沐露 ...

桂圆营养价值高,然而不同时间.不同吃法功效又不同,中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试. 1.每晨用龙眼10枚取肉,煮 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 三莲三豆龙骨汤味道鲜美,汤性平和,清补兼备食材:鲜莲藕750克,鲜莲子150克,鲜荷叶100克,绿豆.白扁豆.赤小豆各50克,猪脊 ...

龙眼，补脾养血，真是不能小看了它！