补脾养血的美食荔枝吃起来 / 开普饭

食材:虾仁.荔枝.调味鸡汁.橄榄油.鱼露.生粉.食盐.清水做法: 1.将荔枝洗净,去壳. 2.虾仁洗净,放入少许食盐腌制一会. 3.预备芡汁(适量的调味鸡汁.鱼露.生粉和清水拌匀). 4.热油锅.放 ...

豆角,是夏天盛产的蔬菜. 豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,还具有相当高的食疗价值.豆类蔬菜的共性是性平.有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合. ...

导读:晚餐要经常吃这两种菜,开胃消食,补气养血又润肺,吃出健康身体哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后.随着社会经济的发展,我们现在已经是处于吃不愁,穿不优的时代了,大家开始对自己的健康养生关 ...

新的一年,人们总盼着生活能一天比一天好,所以年夜餐桌上,[蒸蒸日上]的"粉蒸排骨"是绝对不能少的!想要做出极品粉蒸排骨,蒸肉粉是关键!赶快和室长一起来解锁它的做法吧!

日常生活中,我们的养生可能往往存在这样一个误区,基本都是哪里出问题就会补哪里,比如说身体湿气重就会去湿气,而感觉自己气血不足就只补气血,但是这样调养一段时间以后,身体没有什么明显的改善.其实食疗并不是 ...

原创香薷大伦育儿说今天今日白露,您都准备了哪些应景的节气养生佳品啊? 朝饮白露茶.白露米酒,采摘十样白,食白露甘薯--当然也一定不要忘了白露时节的食补佳品龙眼肉. 龙眼本身就有益气补脾.养血安 ...

原创花小要 72物候元气生活今天最近的补脾养血新宠--这个黑黑的枣子. 切开,枣肉也是黑黑的. 这是完全糖化过的枣肉,它相当于是红枣的"黑化"升级版. 它大概是把红枣" ...

今天给大家分享一例缺铁性贫血的案例,这位患者是我两个月前接诊的,女性,43岁,来院看诊时自述,近半年内,她总是感觉身体乏力,而且有时候头晕,眼睛也花,月经量也多,她问身边的同龄人,都没有眼花的症状,她 ...

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