『养生之道』药膳 | 五指毛桃煲鸡汤，健脾 / 开普饭

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重! 很多人也都知道自己湿气重,但吃了一些 ...

惊蛰过后,天气忽冷忽热,时不时下起小雨,让广东又多了几分潮湿. 这个时候,人们讨论最多的依旧还是"祛湿"二字.说到去湿气,老广不由自主地拿出独家秘方--五指毛桃,煲一锅美味的祛湿靓 ...

春天湿气重,健脾祛湿的养生汤即刻安排上!营养美味,多吃还养颜春季多变的天气增加了降雨几率,但也愈发让外界变得生机勃勃起来.湿润的气候更适合万物生长,但也使外界的湿气很容易入侵我们的体内.体内湿气过重 ...

受访专家:广州中医药大学第一附属医院主任中药师丘振文 ●张秋霞现代人工作繁忙,经常熬夜,生活不规律,很多人都有眼睛分泌物多.眼红发涩.口苦咽干.胁肋不适等症状,这些症状都被归为"肝火盛& ...

受访专家:湖北省武汉市中心医院中医科汤婷主治医师广东读者王女士咨询:我今年61岁,患哮喘已经十余年了,喉间哮鸣气急6年,只要遇到雾霾或稍食辛辣就会发作,生活受到很大的影响.听说常喝罗汉果茶可以有助 ...

受访专家:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳 ●张秋霞夏季湿热难耐,大家可以适当煲一些清热解暑.祛湿利尿的汤水.冬瓜薏米煲水鸭肉,是夏日避暑的经典汤水. 制作方法:冬瓜300克,水鸭半只 ...

受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授于景献河北读者赵先生咨询:冬季以来,每天早上起来都觉得嘴里特别干,严重时嗓子也疼.朋友告诉我一个方子,说可以缓解口干:杨桃2个.雪梨2个.牛腱肉500 ...

受访专家:佛山市中医院主任中医师罗文峰 □ 中医师禤影妍春节期间,孩子难以抵抗大餐的诱惑,很多出现不思饮食.脘满腹胀.嗳气口臭.恶心欲呕.大便秘结等脾胃损伤.食积内停的症状.中医认为,小儿&qu ...

受访专家:广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏病后术后人群身体羸弱,虚不受补,不适合盲目进食肥甘厚腻.在此,推荐一款平补身体的佳肴"白莲苓汤",特别适合大病初愈者.老年人或平 ...

血液循行迟缓和不流畅,会导致血瘀,出现针刺般的痛感,按压或夜间疼痛加剧,患者面色发黑.口唇舌质紫暗,或皮下紫斑,或肌肤微小血脉丝状如缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛,妇女常见经闭.下面推荐给大家一个 ...

北京读者王女士咨询:我患鼻炎好多年了,经常鼻子不通气.流鼻涕,备受困扰.前几天,从朋友那儿打听了一个方子,说用黄芪炖鸡能治鼻炎,不知道靠不靠谱?想请专家点评一下. 中南大学湘雅医院中西医结合科博士蒋荣 ...

从中医学上讲,高脂血症属"痰湿""眩晕""胸痹"等范畴,多由嗜食肥甘厚味,引起脾虚运化失常所致.脾为后天之本,膏脂的生成与转化皆有赖于脾的运 ...

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