每天吃点山核桃，可降血脂血糖，比运动还有效？ / 开普饭

吃了几年阿托伐他汀的人,基本上属于高血压合并高血脂.糖尿病合并高血脂的人,因为二者都能加速动脉粥样硬化的进程,还有就是已经有冠状动脉粥样硬化.颈动脉斑块等的人,用于降低心梗.脑梗等心脑血管风险.如果是 ...

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病",会引起许多并发症.想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中.那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的"降脂药&quo ...

心血管疾病,近年来都是中老年人生命健康的"头号杀手"!但有些人的血管年龄却比实际年龄更大,这无形中就增加了脑梗.心梗.猝死等的风险. 那我们该如何测试血管年龄,又该如何保护血管呢? ...

夏季气温炎热,肠胃消化功能减弱,一顿饭如果吃了太多的肥肉.肘子很容易消化不良恶心,甚至诱发急性腹泻.可我们维持身体正常的生理代谢,又需要蛋白质的参与. 这时候不妨通过吃豆类食物来补充蛋白质,因此也有了 ...

造成高血脂的主要原因之一是病人进食过多高脂肪.高胆固醇的食物,这都会造成病人血管中的脂肪含量过高,病人除了需要遵照医嘱服用药物之外,还可以通过食疗的方式调理,相信大家都知道水果是个好东西,它含有许多对 ...

无花果中的维生素含量是非常丰富的,其中维生素c,氨基酸天门冬氨酸等含量,是各种水果的首位,有生命之果的美誉.其中无花果的果实和叶片中由有丰富的矿物质,是一种,比较好的天然的保健食品,而且无法过,大部分 ...

一直以来,我们都在强调,降血脂除了服药外,还要改善饮食方式.很多食物有调节血脂的功能,虽然这个能力不足以和药物比较,但是合理食用,可以取得更好的控制血脂的功效. 今天给大家介绍的食材是黄豆,它的调节血 ...

高血脂的出现不会让人意外,因为它就来自我们的饮食当中,并且吃的越来越容易引起血脂升高.加上一些生活中的不良习惯,都是加剧血脂超标的祸首,因此,查出高血脂,我们引起足够的重视,否则很容易突发心脑血管疾病 ...

每天吃点山核桃，可降血脂血糖，比运动还有效？